patiya.isaeva
Patiya·Мама двоих (4 года, 6 лет)
Как использовать семена чиа? Советы и рецепты
девочки, как вы используете семена чиа?
я их купила, дальше что? 😹
2
Комментарии
В кашу рантше добавляла , щас ложечки две в йогурт ,оставляю в холодильнике минут на 30 и ем , оч вкусно получается
Нравится Ответить
Читала что их на ночь замачивают, утром с чем то смешивают (с чем не помню 😂) и кушают
Нравится Ответить
По утрам пью когда вспомню
Чиа в воду на 20 минут и пью
Нравится Ответить
Я люблю в йогурт добавить, оставить минут на 20 и кушать