Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Гузяль Азенова
Гузяль Азенова
Мама троих детей

Питание для похудения: мой рацион на день

Второй день питаюсь 2 раза в день. И уже минус 1 кг. На завтра три кусочка поджаристого хлеба, омлет с лучком и перчиком, тунец, за кадром огурчики свежие и кофе с молоком . На ужин будет борщ с сухариками. Надо стройнеть, а то приходить в форму сложно было даже до третьей беременности

5

Комментарии

adema_002

adema_002

Пока кормишь грудью, мне кажется это такой труд(

azzzenova

Гузяль Азенова

Мама троих детей

Согласна, пока кормишь «жрать» постоянно хочется)) Но сейчас в помощь жара, когда такого голода нет и больше пить хочется. Я позавчера весила 68 кг, это ппц.

adema_002

adema_002

а рост какой у вас?

maryam_rl

@rl_kids.kz

Мама троих детей

Я вот тоже никак не могу взяться. Нужно начинать. 10 кг до моего идеального веса (до замужества который был)

del_1787858753__raimer_

Удалён

Пока грудью кормишь, постоянно хочется есть.

Я как вспомню, так вздрогну.

В этот раз если честно, кормить не хочу...хочу скорее в форму придти. Но смотрю цены не смеси и плакать охота.

Что вы подарите мне на День рождения?

Представьте что у меня День Рождения 😊 и в этот день вы мне подарите то, что находится слева от вас, что вы мне подарите? 😅 -PS. ДенЬ Рождения у меня 15 Июля 😃 ( исправила ошибку, желчь у людей пошла 😂что написала День Рождение 🤣)

Отменяете ли занятия?

Вы отменяете занятия день в день? У моих сегодня логопед , а муж предложил на сапах Мне уже стыдно отменять занятия 😶 🌫