ГТР и тревожное расстройство: симптомы и ремиссия

Девочки, у кого ГТР, Тревожное расстройство,подскажите пожалуйста, после , какие ощущения вам тело выдает . У меня в разные периоды , разные ощущения были , если честно, у меня это с детства , я всегда думала тогда, что я просто умная 🤣так как я всегда думаю наперед , будто выстраиваю весь день по полкам или какую то ситуацию , разбираю ее до мелочей 😂ну знаете , представить какую нибудь жуткую ситуацию,короче риск это не про меня , хотя нет , я и есть риск 🤣ходячий

Скажите , кто то добился стойкой ремиссии или это навсегда, как?

Ад , психотерапия -это временно в моем случае

Нашла список в интернете симптомов которое выдает наше тело

чувство удушья (кстати не было )

ощущение кома в горле; (было давно , думала что у меня рак 😂)

дискомфорт и боль в груди;

тошнота;

тяжесть и жжение в желудке;

диарея;

метеоризм; (это тоже бывает , но в реальности думаю проблемы с жкт есть)

приливы жара или озноб; (раньше были часто , один раз довела себя до температуры,было очень плохо )

снижение сексуального влечения- (конечно, не всегда , но бывает от стресса у меня работает наоборот все)

нарушения менструального цикла у женщин (нет , тут все нормально)

мышечное напряжение, скованность;

онемение ,покалывание в пальцах - ( это есть , и очень часто , особенно в последние две недели онемела часть стопы сверху и палец на ноге , и на противоположную сторону палец на руке , это происходит так , онемение как после анестезии, только с сохранением чувствительности, 5-10сек стягивает кожу будто и отпускает , и так течение дня , бывают еще такое , что задену телом предмет, и там тоже эта картина)

дезориентация — человеку сложно контролировать время, он становится рассеянным, теряет или забывает вещи;

проблемы с концентрацией внимания — не получается сфокусироваться на работе, учёбе, домашних делах -( да бывает и такое , но как и у всех от банальных выгораний и усталости )

ощущение нереальности происходящего

страх потерять контроль, сойти с ума или умереть- (это коронное 😂от дереализации , было хуже всего на тот момент , у меня было все как в прострации , будто это нереально, когда выходила на улицу или в супермаркеты , мне было очень плохо , в этот момент было все очень яркое на столько , как никогда в моей жизни , я как пьяная ходила , сильное головокружение 😵‍💫)

бессонница +

раздражительность +🤣

чрезмерная эмоциональность +

невозможность расслабиться +

частые необъяснимые перепады настроения +

Дрожь в теле +

Учащенное ЧЧС +

Страх смерти 😂 конечно же

Из нетипичного характера, у меня были спазмы в мочевом когда ходила в туалет ,

и жжения при мочеиспускание, жила с этим

порядком 4-5 лет, тогда я даже не подозревала , что это могут быть последствия стресса сильного , я проверялась на разные инфекции посевы , всем чисто, я ходила к разным врачам и даже с чистыми анализами мне выписали аб и много чего, что мне не помогло , так же добралась до гинеколога, но и там чисто 🤪знаете смирилась в тот момент и потом начало проходить долго , месяц за месяц, но отпускало .

И еще из бесячего, это дергающие мыщцы телу , вот они мне честно сказать трепят нервы жутко месяцев 7🤪, но очень сильно чувствую связь со стрессом , когда все бодрее менее спокойно их практически нет , но как только умиротворение покидает чат 😂

Вот такая тяжелая жизнь 😂особенно у моего мужа , я себя то с трудом вывожу , храни его боже 🙏😂❤️