linalindi
Алина·Мама сына (5 лет)
Как спасаться от бессонницы маме? Советы и опыт
Как спасаетесь от бессонницы?
Вторую ночь не сплю😢
1
Комментарии
Чай успокаивающий
Вчера думала без него усну , но увы
В три часа ночи пошла его пить
Нравится Ответить
Есть настойка пиона уклоняющегося. Меня одно время очень спасала. Принимать за пару часов до сна
Нравится Ответить
Феназепам, но у меня рецепт и показания. А так чудо средство🙃
Нравится Ответить
Мелатонин 3мг+триптофан (у меня он с магнием+В6) за пол часика до сна
Нравится Ответить
Магний+В6
У меня такой, две капсулы за два часа до сна
Магний В6 Хелат бисглицинат витамины, 90 капсул QIO
ссылка
Нравится Ответить
Магний в помощь)) я с ним легче засыпаю, крепче сплю