Срыв на КП: как не ругать себя и похвалить

Срыв на кп, принимаю поздравления).

Но привычный патерн реагирования пока борется с нормальной менталкой. И вот сижу я на кухне и думаю: ругать и впадать в чувство вины или таки пойти баиньки и похвалить себя, что не ору на себя же благим матом.

Рппшники поймут, обнимут и приподнимут.

Мучения одни…