Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Алина
Алина
Мама дочки (4 года)

Кто практикует йогу для успокоения ума?

Кто бы мог подумать, что я буду заниматься йогой 🤣

Я даже в зал прихожу, разминка 3 минуты и за дело

Но хочется с помощью йоги так же успокоить свой ум 🙏

Много вообще здесь тех, кто познал йогу?

7
Йога для мамУспокоение умаПрактика йоги

Комментарии

grechanka87

Ника

Мама сына (1 год)

О, это моя любовь

Для меня это больше чем физическая нагрузка 🙏🏻

alina_shestirko

Алина

Мама дочки (4 года)

Вот и я иду в йогу за бОльшим 🙏

ann_96

Ani

Мама двоих (3 года, 8 лет)

Ходила одно время

Это не нифига не расслабление. Там пипец на Как работает, довольно сложно в общем в начале

marina__v

Марина

Мама сына (3 года)

Уже почти три года практикую. На мой взгляд - это самое лучшее, что я смогла сделать для себя за последнее время

missis_kati

kati

Йога это подарок для вашего тела🙏 не бросайте

oksana_v_efire

Оксана

Мама двоих (9 лет, 20 лет)

Не познала, просто хожу

Аэройога это топ, умение поймать баланс - очень пригождается по жизни)

legko_s_natali

Натали Легконогих

Мама двоих (1 год, 13 лет)

Да, и кстати я вообще не уверена, что смогла бы родить второго нормально… йогу перед родами считаю обязательной практикой. Мне это ооочень помогло подготовить тело и выдержать сутки перед встречей с малышом


Ну и восстановление после - тоже ван лав. В первую гость в роддоме я уже йожила