Как перестать срываться на сладкое и начать худеть?
Постоянно тянет на сладкое,хочу каждый день начать худеть,но не могу,постоянно срываюсь на сладкое😭😭🥲.
Что посоветуете?)
Комментарии
эу
вы только родили
вы знаете, что чем быстрее после родов сбрасывается вес, тем дряблее будет кожа?
оставьте себя в покое, девушки, дайте себе восстановиться. организм придёт в свой привычный вес постепенно. а если вы ещё и на гв, то на это до 500 ккал в день тратится, что поможет вам прийти в форму
После родов железо упало однозначно
Как начнете пить, через 1-2 нед уже поменьше будете хотеть сладкого
Ну и если постоянно белковую пищу будете есть, то не будете часто хотеть есть и бонусом мышцы в тонусе будут после родов
Похудеть очень тяжело ,во-первых стресс надо как-то компенсировать, во-вторых если гв есть хочется постоянно.
Я железо пропила ,чуть легче стало
Но это у вас после родов ,я тоннами шоколад ела ,ломки бывали ,щас чуть легче
после родов меня трясло как хотела сладкое