Кристина
kristina_sportstylist
Кристина·Мама дочки (6 лет)

Рецепт сырников из рикотты и творога: БЖУ и советы

post image 1
post image 2

Делюсь еще одним рецептом срикоттников😂👌🏻

Че там по составу я хрен знает🤣 продукты куплены в пятерке😁 корову и куриц на балконе я еще не завела… а комнаты картошкой не засеяла🤣 поэтому, готовим из химозных продуктов пятерки😁🙌🏻

На этот раз я решила смешать мягкий творог с рикоттой, регулировала все мукой👌🏻 (плантаций риса тоже не имеем). Попробовала сделать в духовке, но спустя 30мин поняла, что это гиблое дело и дожарила на сковородке😁👌🏻

Кстати, можно попробовать часть муки заменить на кукурузный крахмал. Я чет сразу не додумалась так сделать. Исправлюсь. Так возможно в духовке быстрее приготовятся

Ингридиенты в карусели🙏🏻 все смешиваем и жарим)) ну может кто-то последует моему пути и отправит их в духовку🙈 отпишитесь плиз сколько они выпекались в итоге😂

Вес одного срикоттника вышел ≈75гр

За счет мягкого творога снизились жиры, но за счет количества муки выросли угли🤣👌🏻 тут кому и что важнее)) но мне лучше занизить жирность🙈

БЖУ на фото на мой 1 срикоттник😁 завтра буду тестить на завтрак😋 #бжу_рецепты

132

Комментарии

matul.alla
Алла ·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
matul.alla
Алла ·Мама двоих (младенец)
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
Moloko
molokko
Moloko·Мама двоих (9 лет, 23 года)

Как набрать норму белка в день: шокирующее открытие мамы

post image 1
post image 2

Не углублялась раньше, не задумывалась, потому что не знаю как правильно ввести вопрос, что бы знать всё.

Вчера решила узнать сколько гр белка в каких продуктах и была шокирована🤣 Каким образом набрать норму если этого белка в продуктах мизерное количество. Этож сколько нужно кушать, что бы норму набрать. Я в шоке 🤣🤣🤣🤣

Не сочтите за глупость, но я думала что в стограмовой куринной котлете из домашнего фарша 100 гр белка🤣🤣🤣🤣 Я просто не задумывалась как то 🙈🙈🙈

Сейчас когда я поняла всё это, мне с...

Читать далее →
182
melody_pops Крупы и бобы поищите для гарниров. И белка надо 1,8 на кг веса для малоактивных. Вы сколько
nataluka Я ем 100-110 гр белка. И это жесть, нужно же в коллраж войти и еще углеводов наесть,
family.urist ну вообще это миф о том, сколько надо есть белка почитайте сколькл можно усвоить за раз сколько
Читать все 210 комментариев →
Виктория
redheadteacher
Виктория ·Мама дочки (1 год)

Бисквит за 50 минут: рецепт и советы

post image

Бисквит, который получится у всех😁

Обычно поднимается до 10см, но я сильно перемешала🥺

5 яиц С1

150гр сахара

150гр муки

Яйца с сахаром взбиваем 5-15 минут, зависит от миксера, до плотной пены.

В два этапа просеять муку и аккуратно перемешать лопаткой, снизу вверх)

Поставить в заранее разогретую духовку 165-170 градусов на 45-50 минут. СТЕНКИ ФОРМЫ НИЧЕМ НЕ МАЗАТЬ! дно по желанию или застелить пергаментом

Выключить духовку, не открывать, дать постоять еще 5-10 минут.

Я выпекаю в кол...

Читать далее →
1265422
maria___maria У меня не поднялся 😭 хотя воде бы все делала как положено, все комменты перечитала
oks0005000 Я ещё вместо сыра беру творог и пробиваю его блендером с сахарной пудрой и сливками 33℅
natalia-natalia83 Первый бисквит 😁 Наташа 40 годиков 😂 Спасибо за рецепт, делала из 5 яйц с0
Читать все 538 комментариев →
Ольга
olya_ko
Ольга·Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего

Как справляться с бывшим мужем, если он игнорирует помощь?

post image

Я не могу … бывший муж такой 🤡 …. Я ему на прошлой неделе написала такое сообщение (у нас ремонт , плюс я физически устаю с ними очень , дочка две недели на больничном была, это надо три раза в день ее покормить , по врачам свозить И так далее , сына тоже по врачам , школа, уроки И так далее ) , плюс у нас ремонт которым заниматься надо (Леруа этот сраный , да и самим надо делать много чего) , короче не вывозим мы с мужем, хочется иногда и просто выдохнуть немного. Дк вот этот говнюк мне не отв...

Читать далее →
718
barbitta Только уехать самой на недельку срочно очень, а деток с чемоданами выпустить к папе. Не понимаю почему
mari.mari831 Слава богу бм не забирает и не видит моих детей. Даже под пушечным выстрелом ему бы их
sam.natali С одной стороны да, очень хотелось бы. Но с другой, его мама ( моя первая свекровь) очень
Читать все 670 комментариев →
АнгелаZ
angel.zla13
АнгелаZ·Мама двоих (1 год, 4 года)

Когда начали пропаганду прививок от короны, все здесь прям были категорически против🤣🤣🤣 а теперь почти все привиты😁🙈

Есть тут еще не привитые??😁

11
lina11041994 Я тоже не привита и муж ,пока до последнего.а там видно . родственники тут и друзья все
mss.vaskina Есть)))
frutadi Конечно есть, сейчас те, кто привились, очень многие стали переживать 🤔
Читать все 88 комментариев →