Как скинуть 3-4 кг? Советы мам по похудению
Я и грязное зеркало.
Девочки, как скинуть предательские 3-4кг?
Они просто не уходят.
Питание почти норм. За исключением ежедневного сникерса с кофе днем 🤡
Мож это жидкость?
Как её слить? 😂
Воды , кстати, пью мало 😒
Лучший комментарий
УхАдите! Что за идеальная женщина на фото? Какие скинуть?
Я щас тут вам свое фото скину 🤣🤌🏻
Будем всем МЛ смеяться и плакать!
Комментарии
Попробуйте подключить мфр
И воды побольше пить, но не на ночь
А если по делу.
Почитайте про дофаминовые прыжки или лимфодренажные...
Корове многие стройные девушки, прыгают по 15 минуь и в день и это убирает лишнюю жидкость ( запускает лимфу).
А где эти 3-4 кг!? 😆Шикарная фигура 🔥
Просто сникерс перенесите на утром с кофе и будет шикарно , ну и воды побольше до 16:00
Я сейчас в процессе восстановления после родов и 40 грамм сладкого исключительно только утром
Я втихаря ем сникерс, пока младший спит свой прекрасный дневной сон 😂 но как то надо перенести на утро, да
@anchuda, я кашу ем за столом с дочкой , а свои законные 40 грамм сладкого приходится уходить в комнату кушать 🐀 😀
То ж самое, воду ненавижу пить, дефицит калорий, уменьшила кол-во, но нужна строгость все таки
Не люблю воду :( заставлять надо себя хотя бы 1.5л в день
@miss_krabtri, ужас, как вы живете 😁 мы без воды из дома не выходим даже зимой.
УхАдите! Что за идеальная женщина на фото? Какие скинуть?
Я щас тут вам свое фото скину 🤣🤌🏻
Будем всем МЛ смеяться и плакать!
Я тоже в этом году уже устала с этими 3 мя кг, помогает сутки не есть , отеки уходят, а потом все обратно…
Воды много много и больше двигаться, ну и питание поддерживать
@anchuda, серьезно, очень красивое тело, мне очень нравится!
Какая прекрасная формулировка и точнейшая реакция))))
Вам надо просто под сушиться. Спортсмены скидывают за неделю легко.
@anchuda, вышла я как-то замуж за тренера, весила 65, за пару мес совместной жизни минус 10 кг) так я не голодала)))
@miss_krabtri, ой он много готовил. И капусту кимчи, и бутерброды всякие ПП. Я уже не помню) развелись мы)))
Я в этом году худею тоже тяжко. С февраля 10 кг скинула и то еле еле , по кг в месяц сейчас. 2-3 лишних ещё есть, но фиг с ними 🤣
Сникерс уберите , воды побольше и дело пойдет уверена)
😭 я что сюда завидовать захожу? Какое тело!!!!!🔥🔥🔥🔥