Хочу похудеть после родов: мой опыт и поиск поддержки
Всем привет, мамки 👋 🌏
Пост для того, чтобы услышать родственные души.
Короче я так хочу похудеть и никак не получается. Я знаю как, я даже курсы проходила по здоровому питанию у доктора Рыбаковой. Но у меня проблемы с силой воли. Зашла в беременность в 108 кг. Потом гсд в 28 недель и я похудела со 113 до 104. Вышла из роддома 97 кг было. И тут конечно с диетой покончено, а на гсд, кто знает, жёсткие ограничения... Ну и там новый год, новая жизнь с дитем, гв и как я отожралась. 105 сейчас. ( рост 1.76)
И я так устала. Мне 37 лет. Я хочу быть красивой, пока позволяет молодость. Но эта полнота , конечно не делает меня уродиной. Но она забирает силы, энергию, здоровье и часть красоты... Я знаю, что это отговорка, но начать худеть с дитем, особенно когда гв, а из развлечений только еда, а сбалансированное питание ещё нужно успеть приготовить. Короче уже не знаю что с собой делать, но надежды на теряю, что все таки обрету желанный вес 🌟
Девочки, поддержите , а может есть такие как я, с такой же целью 😊
Лучший комментарий
Комментарии
В первую очередь я отказалась от сахара и соли. Пиколинат хрома Тетралаб себе покупала чтобы утолить эту тягу
Я вот сегодня опять решила взять себя в руки.
После родов хорошо сбросила. А вот год назад вышла на работу и пипец. Сейчас мой вес 70 кг при росте 165... Живот торчит, даже висит... Ляжки трутся.. Это капец как бьет по самооценке... Тоже все умею, все знаю... Даже уже худела... Но в последний год прям никак
@svet_of_my_eyes Я не перекусываю в принципе вообще. Завтрак, обед и ужин... Просто на обед на работе вечно чай с чем-нибудь калорийным и вкусным🤦♀️🫣
Отрезала желудок, лучшее моё решение. Последние 10 лет боролась с лишним весом, все время откатывалась до сотки, максимум удавалось полгода держать себя в 85, потом в один момент насмотрелась на знакомую и психанула. Сейчас живу свою лучшую жизнь в весе 60кг
Во вторую беременность набрала 20 кг,на гв скинула их. Просто уменьшила порции еды, больше гуляла и иногда начинала дома заниматься, но хватало на пару дней эти занятия.
За пол года вернулась в добеременный вес ( с 70 до 56).
За год схуднула до 53 кг. Потом прикрыла гв,2 выкидыша подряд и наела все обратно с 53 до 62.
Вы большая молодец, лёгких родов вам и здорового малыша 🙏
Мне только тирзетта помогла, если после первых родов в 25 я смогла сбросить 30 кг, то сейчас в почти 40 вес гулял туда сюда, точнее, уходил шагом возвращался бегом. Я прям оды готова петь этому препарату… жизнь меняется, мне кажется я даже добрее стала)) но это конечно после консультации врача и анализов
Даааа, раньше легко худелось, возраст дает знать о себе. Но для меня препараты - это табу.
Мне надо похудеть. Рожать пошла 88 вышла я из роддома с весом 79. А сейчас 86 блин🫣 я на гв поправляюсь даже если себя ограничиваю. Теперь гв закончилось. А вес так и стоит. Когда со старшей сворачивала гв начала худеть только через пару месяцев. Так что я с вами девочки.
@sandakova19 Мамы есть мамы, начали про вес, закончили детьми 🍏
Цель похудеть есть, только сил и желания нет😥 вот у меня есть рацион питания от диетолога, казалось бы - на, пользуйся, но ведь это надо делать, готовить... 20 лет борюсь с лишним весом, всегда в проигрыше, такой и останусь походу😐
Я худела в своем время на 10 кг, а потом как поперла, как поперла и вот последнее похудение в беременность. Но вы вообще беременяшка, вам не вариант сейчас диеты.
@svet_of_my_eyes там не диета, а именно рацион питания. Могу поделиться, мне не жалко, притом в беременность с дочкой диетолог мне рекомендовала придерживаться этого рациона, по желанию немного увеличить объем🙂
@ive-21 Нет, мне не нужно, я все знаю, тоже именно не про диету, а про в целом здоровое питание. И вот никак не могу. Я еще очень хочу на веганский рацион перейти ( ранее была 6 лет веганкой) но это другая долгая история. Но вот рецепты надо под себя подогнать. Я кое что делаю, но многое не нравится. Хочется, чтобы и полезно и вкусно. Вот с этим баланса нет
О даа, я с вами((( была 70, за день до родов 100((( родился ребёнок, ушли отёки, и сейчас я 87.... и в шоке 🤣 надо собраться, начинаю считать калории.... потом сын устраивает вечеринку и все снова идёт по одному месту((( мак дак и шоколад лучшее успокоительное (((( и х.з как брать себя в руки
Я думала о том, чтобы начать худеть после завершения гв. Завершить хочу в год. Ну типо сейчас вообще сложно с этим. Но дело в том, что мы планируем в дальнейшем ещё Лялю, и когда мне потом худеть к беременности. Я эту беременность очень тяжело ходила, не хочу опять так. А на гсд это вообще ужас какие ограничения, нафиг нужно оно. А времени много нет, мне в этом году 38
Вес - моя боль прям😭 После родов ещё как-то получилось взять себя в руки и похудеть, а сейчас что-то никак.. Сила воли меня покинула,наверное,из-за того,что смотрю в зеркало и кажется,что вроде и так ничего,не критично..😅
Ну так если норм, зачем худеть, а у меня реально лишний вес
Мне только тирзетта помогла, если после первых родов в 25 я смогла сбросить 30 кг, то сейчас в почти 40 вес гулял туда сюда, точнее, уходил шагом возвращался бегом. Я прям оды готова петь этому препарату… жизнь меняется, мне кажется я даже добрее стала)) но это конечно после консультации врача и анализов