Хочу похудеть после родов: мой опыт и поиск поддержки
Всем привет, мамки 👋 🌏
Пост для того, чтобы услышать родственные души.
Короче я так хочу похудеть и никак не получается. Я знаю как, я даже курсы проходила по здоровому питанию у доктора Рыбаковой. Но у меня проблемы с силой воли. Зашла в беременность в 108 кг. Потом гсд в 28 недель и я похудела со 113 до 104. Вышла из роддома 97 кг было. И тут конечно с диетой покончено, а на гсд, кто знает, жёсткие ограничения... Ну и там новый год, новая жизнь с дитем, гв и как я отожралась. 105 сейчас. ( рост 1.76)
И я так устала. Мне 37 лет. Я хочу быть красивой, пока позволяет молодость. Но эта полнота , конечно не делает меня уродиной. Но она забирает силы, энергию, здоровье и часть красоты... Я знаю, что это отговорка, но начать худеть с дитем, особенно когда гв, а из развлечений только еда, а сбалансированное питание ещё нужно успеть приготовить. Короче уже не знаю что с собой делать, но надежды на теряю, что все таки обрету желанный вес 🌟
Девочки, поддержите , а может есть такие как я, с такой же целью 😊
Лучший комментарий
Комментарии
В первую очередь я отказалась от сахара и соли. Пиколинат хрома Тетралаб себе покупала чтобы утолить эту тягу
Я вот сегодня опять решила взять себя в руки.
После родов хорошо сбросила. А вот год назад вышла на работу и пипец. Сейчас мой вес 70 кг при росте 165... Живот торчит, даже висит... Ляжки трутся.. Это капец как бьет по самооценке... Тоже все умею, все знаю... Даже уже худела... Но в последний год прям никак
@svet_of_my_eyes Я не перекусываю в принципе вообще. Завтрак, обед и ужин... Просто на обед на работе вечно чай с чем-нибудь калорийным и вкусным🤦♀️🫣
Отрезала желудок, лучшее моё решение. Последние 10 лет боролась с лишним весом, все время откатывалась до сотки, максимум удавалось полгода держать себя в 85, потом в один момент насмотрелась на знакомую и психанула. Сейчас живу свою лучшую жизнь в весе 60кг
Во вторую беременность набрала 20 кг,на гв скинула их. Просто уменьшила порции еды, больше гуляла и иногда начинала дома заниматься, но хватало на пару дней эти занятия.
За пол года вернулась в добеременный вес ( с 70 до 56).
За год схуднула до 53 кг. Потом прикрыла гв,2 выкидыша подряд и наела все обратно с 53 до 62.
Поэтому если есть стресс в жизни, то худеть очень тяжело
Вы большая молодец, лёгких родов вам и здорового малыша 🙏
Мне только тирзетта помогла, если после первых родов в 25 я смогла сбросить 30 кг, то сейчас в почти 40 вес гулял туда сюда, точнее, уходил шагом возвращался бегом. Я прям оды готова петь этому препарату… жизнь меняется, мне кажется я даже добрее стала)) но это конечно после консультации врача и анализов
Даааа, раньше легко худелось, возраст дает знать о себе. Но для меня препараты - это табу.
Мне надо похудеть. Рожать пошла 88 вышла я из роддома с весом 79. А сейчас 86 блин🫣 я на гв поправляюсь даже если себя ограничиваю. Теперь гв закончилось. А вес так и стоит. Когда со старшей сворачивала гв начала худеть только через пару месяцев. Так что я с вами девочки.
@sandakova19 Мамы есть мамы, начали про вес, закончили детьми 🍏
Цель похудеть есть, только сил и желания нет😥 вот у меня есть рацион питания от диетолога, казалось бы - на, пользуйся, но ведь это надо делать, готовить... 20 лет борюсь с лишним весом, всегда в проигрыше, такой и останусь походу😐
Я худела в своем время на 10 кг, а потом как поперла, как поперла и вот последнее похудение в беременность. Но вы вообще беременяшка, вам не вариант сейчас диеты.
@svet_of_my_eyes там не диета, а именно рацион питания. Могу поделиться, мне не жалко, притом в беременность с дочкой диетолог мне рекомендовала придерживаться этого рациона, по желанию немного увеличить объем🙂
@ive-21 Нет, мне не нужно, я все знаю, тоже именно не про диету, а про в целом здоровое питание. И вот никак не могу. Я еще очень хочу на веганский рацион перейти ( ранее была 6 лет веганкой) но это другая долгая история. Но вот рецепты надо под себя подогнать. Я кое что делаю, но многое не нравится. Хочется, чтобы и полезно и вкусно. Вот с этим баланса нет
О даа, я с вами((( была 70, за день до родов 100((( родился ребёнок, ушли отёки, и сейчас я 87.... и в шоке 🤣 надо собраться, начинаю считать калории.... потом сын устраивает вечеринку и все снова идёт по одному месту((( мак дак и шоколад лучшее успокоительное (((( и х.з как брать себя в руки
Я думала о том, чтобы начать худеть после завершения гв. Завершить хочу в год. Ну типо сейчас вообще сложно с этим. Но дело в том, что мы планируем в дальнейшем ещё Лялю, и когда мне потом худеть к беременности. Я эту беременность очень тяжело ходила, не хочу опять так. А на гсд это вообще ужас какие ограничения, нафиг нужно оно. А времени много нет, мне в этом году 38
Вес - моя боль прям😭 После родов ещё как-то получилось взять себя в руки и похудеть, а сейчас что-то никак.. Сила воли меня покинула,наверное,из-за того,что смотрю в зеркало и кажется,что вроде и так ничего,не критично..😅
Ну так если норм, зачем худеть, а у меня реально лишний вес
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Девочки, у кого ГСД?
Был или есть.
Близится Новый год и я даже не знаю, что делать. Лечь спать в 22ч и забить?))))
Ничего ни поесть, ни попить. Даже не знаю, что придумать 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
#гсд#новыйгод
Почему я не худею? 2 месяца тренировок и 0 результата!
#записки_худеющей
Кто молодец? Тот я 😀
И знаете что🤬
За два месяца каждодневных тренировок, отказа от алкоголя и походов в Бургер Кинг, я похудела на 0 гр.
Даже не 0 кг, а просто граммулька не ушла.
Да, питание не 1400, а больше 🙄
Зная, что сила в питании, я надеялась увидеть хоть какой-то отвес.
Ну ок 🥹 начинаю подключать ограничения ☹️
Девочки, как коктейли NL и Oriflame помогают сбросить вес?
Девочки кто пил коктейли nl или орифлэйм? Как они, в действии ?)) хочу сбросить несколько лишних кг, по питанию знаю что кушать, но не всегда есть возможность на ходу есть, хотела на перекусы коктейли, стоит ли тратить на них деньги вообще ?))
Что делать, если ребёнок писается?
Сил моих больше нет...
Сын писается в кровать, почти каждую ночь! Перед сном я у него спрашиваю будет ли он писать, иногда он говорит да, и тогда кровать сухая, а иногда говорит - я не хочу, и кровать обязательно будет мокрая.
Я же не могу его заставить пописать, говорит не хочу, вот я и думаю, что не хочет. Хоть памперс надевай почти в 4 года блин.
Я уже не знаю что делать.
Мне только тирзетта помогла, если после первых родов в 25 я смогла сбросить 30 кг, то сейчас в почти 40 вес гулял туда сюда, точнее, уходил шагом возвращался бегом. Я прям оды готова петь этому препарату… жизнь меняется, мне кажется я даже добрее стала)) но это конечно после консультации врача и анализов