Тревога и ПТСР после мобилизации: как справиться?
хайдах эмпат буолан бутэбиний бары барытын бэйэм курдат аьардабын, ону маны саныы саныы ойуулаан кере кере кусахан буолабын, особенно бу куннэргэ переживайдаан тревожкалаан сатаан утуйбаппын🫠 впервые 22сыллаахха куьун мобилизация буолбутугар сагаламмыта, олох утуйар уум суох, аьыыр аьым амтана суох буола сылдьыбыта эррэй бегену кертум🤥 ровно ол кэмнэ общагага олорор этим, 2этажка, входной аан уоьэ буолан тыастаах сонус этэ, кунус сылайан утуйа сыттахпына туулбэр бомбалаатылар диэн тыын былдьаьа2 уьуктубутум, баара суога аан тыаьыыр буо😅 сапсалыбырас буолтум, уонна онтон ыла суппэт бу чувство 🫠 время от времени киирэр , кусахан сонун игин кэннэ особенно, туох эрэ антидепрессант ду снотворный ду наада курдук дии саныыбын бэйэм🥲 аьара мээнэ переживайдыыр курдукпун арлыгар😥
Комментарии
Как быть с жильем: аренда или ипотека?
толкуйга туьээри гынным.. санаабар биьиэхэ куоракка олорор вообще не стоит👎🏻 постоянно аренда айдаана, билигн бу дьиэбититтэн таьаардахтарына ханна барабыт? огобут да элбэгэ бэт, уйэм тухары арендага олорор кимнээх эрэ ипотекаларын телуур санаам суох, лучше бэйэм дьиэлэниэм этэ но муж ылыммат.. кэнники.. а время то идет.. туохха да ыксаабат налыйаалан баран сылдьар.. бесит.. нафиг дэриэбинэгэ баран олоруох диэм ээ онно ордук боло.. абааьы улэтэ тугу да туьалаабат кып кыра хамнастаах, просто тупо ...
Почему папалары туран аьаталлар ду?
даа туун оголоргутун папалара туран аьаталлар ду??👀 биьиэнэ тууну быьа ере тэбэн баран утуйуу🤣😬 бу туун багас огом кыах ылла, ытыырын да истибэт ваще🤬 билигн иккиэн да стажпыт тэн буолан сылдьар ини, кини улэлиир мин кунустэри тууннэри оголору кытта🤔 туун хотя бы биир аьалыгын туран аьатыа этэ суох бо🙄 мин эмиэ утуйан ылыахпын хочу🫨 аюая🤥 дэлби ньиербенейдеен турдум с утра😤😂
Как вырастить детей здоровыми и счастливыми?
Ааспыкка быраас киирен толкуйданын с мужем : трубы привязать или нет диэн диэбитэ👀 у тебя уже все 3 кс куда дальше доруобуйан да отказтыыра кэлбитэ боло диэн.. мин тох диагнозтаахпын кинилэр эрэ билэллэр🤫 а муж говорит «давай больше рожать не будем, 4ого да сеп, хайдах эрэ кинилэри улаатыннаран атахтарыгар туруоруохха наада» диир🫢 потом кырдьар сааскар кэмсиниэн суога да диибин суох оголорбор доруобай ийэ наада, хас сыл аайы теруу2 олоруон да диэтэ онон будем баайтараарыскай бьлх🫠 я точно не буд...
Какие цели я достигла в 2023 году и планы на 2024?
Барыта хойутаан да буоллар суруйуом🙌🏻
Бу сыл ис бэйэбэр олох астык сыл буолла🙌🏻 ол иннинэ оголонуохпуттан хайдах эрэ ис исспэр киирэн хаалбыт курдук этим👀 эрдэ аьагас бэйэм чуумпуран, симик буолан хаалбыппын ойдообокко да хаалбыт этим🤔 2023 сыл кыра оголонон сылы быьа биир да кун дьоммор кордорбокко онли гв буолан куун аайы туун тура тура аьатыы, наьаа да сылайар этим🫠🫠🫠
2024 сыл сагаламмытыгар планнербар «бу сыллар тухары бэйэбин дьиэ эрэ кэргэммэр анаабыппын, быйыл бэйэбин саныам» диэн суруммут...
Как реагировать на странное поведение свекрови? История мамы
Недавно свекровь кэлэ сылдьаарын диэбитэ кэпсэтэ. Не с пустыми руками тиийэр курдук огобун кытта тортиктаах бардыбыт. Кэлиэхпит диэн кэпсэппипит куммутун дьылбытын. Кэлбиппитин кэннэ чуочэбит аан айагар туран кэпсэттэ диэн хайдай тордун демонстративно холодильникка угаспитэ игин. Огом торду керен сиэн багарар буо сотору2 торт мама? Диэ да диэ ону истэ2 игнор ин бта свекровкам😂 Сатар били кииримэн диэбиттии коридорга илиитин буолээн баран турар и тоьолох уола учуойун туьунан кэпсээн2 баран чээ ос...
Магний цитрат или магний хелат пьей