Как избавиться от пяточной шпоры? Советы и методы лечения
На пятке вылезла шпора. Как от нее избавиться? ‼️
Комментарии
КсенияМама сына (7 лет)
Лариса Карманова, вроде так, хороший подолог
Zhannet23Мама двоих (3 года, 9 лет)
Ой, милая девушка . В этом году я отметила год своей пяточной шпоры . Прошла курс ультразвука, магнитной какой то хрени тоже курс .
Курс ударно - волновой терапии
Хожу в силиконовом подпяточнике . И в ортопедических стельках . Результата 0
Плюс ежедневная гимнастика 3-5 минут
Сделала рентген шпора 6,5 мм 😭
ЕленаМама двоих (4 года, 8 лет)
@zhannet23, простите, а ударно волновая терапия это очень больно??
Zhannet23Мама двоих (3 года, 9 лет)
@lionellaaa, первый сеанс мне было очень больно . У меня болела вся пятка , как большой синяк, прикасаться соответственно тоже. А ударно - волновая терапия это удары 😅
Терпимо , но больно .
Но второй сеанс уже лучше , и на каждом сеансе мы увеличивали мощность и не было так больно , как на первом сеансе.
Я сделала 5 сеансов ,делала понедельник и четверг .
После врач сказал сделать перерыв и типо 5 должно хватить.
Хромать я перестала , можно уже прикасаться к пятке безболезненно. Но все равно болит . Пару дней хожу в кроссовках с новыми ортостельками . И как будто немного легче стало . Очень хочется в это верить . Потому что моей шпоре уже год и месяц 😭
ЕленаМама двоих (4 года, 8 лет)
@zhannet23, большое Вам спасибо за отклик!! Пусть Ваша пятка станет как новая !!🙂
Анастасия К🌹Мама двоих (младенец)
Пластырь салипод помог, но его надо носить несколько дней желательно)
ДарьяМама сына (5 лет)
Один несколько дней или менять на новый?
Анастасия К🌹Мама двоих (младенец)
@maneken007 я клеила один от душа до душа, потому что намочите смысла нет от него уже, он как распаривает что ли , но он плохо держиться я ещё лекопластырем заклеиваю сверху обычным. Если не выйдет потом ещё клею
ДарьяМама сына (5 лет)
@ata.2707, отлично. Спасибо за рекомендацию
НатальяМама двоих (3 года, 10 лет)
У Меня все что связано с ногами это к подологу))
ДарьяМама сына (5 лет)
Я тоже об этом думаю. Надо записаться на прием
Екатерина·Мама троих детей
Шпора это же ортопед или хирург. Ударно-волновая терапия. Компрессы ещё прописывают.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить