Сильные отеки ног на 29 неделе беременности: что делать?

Девочки,здравствуйте 🌼 Началась 29 неделя и появились сильные отеки ног🥲😬 подскажите кто сталкивался с сильными отеками ног? Поделитесь возможными лайфхаками.

Завтра иду к врачу,сказала пока начать носить компрессионные чулки и пить брусничный лист ( но на коробке написано,противопоказан беременным и кормящим😅) и не понятно можно его в итоге или нет)