Как похудеть на грудном вскармливании? Советы мам

В таком возрасте ребёнка никак не сдерживала себя и не пыталась похудеть

Отстаньте от себя и своего организма, он выносил ребёнка и сейчас кормит его, это огромная нагрузка на организм. Успеете ещё похудеть

Зачем худеть на гв ? Навредите и себе и малышу !

У меня было сбалансированное питание, не все продукты сразу ела, добавляла, всякое вредное исключила и за счет этого на ГВ была стройная. Прибавлять в весе наобот начала после завершения ГВ, тогда уже сложнее держаться.

Я после завершения гв только худеть начала. Жрать хотела всегда, много и вредно. Как завершила, рукой сняло

На гв все было ок. Как завершила, все началось.....

Со старшей без диеты, на титьке с 3 недель 24/7🤣 в три месяца уже до беременный вес был. С младшей грудью практически не кормила 🥲 до сих пор худею 😭

ела все что хотела, сладкое и мучное, все. только рассчитала свою норму ккал и к ней +500 ккал на ГВ добавила, выше неё старалась не есть и вес ушел без стресса в спокойном темпе, плюс гуляла много по 5-10 тыс шагов стабильно

Я жру как конь

Реву что толстая, но продолжаю жрать

Надеялась на гв каааак похудею , но фигушки

Ещё с беременности 3 кг осталось

Так я и до беременности была на 10 кг больше , чем хотелось бы

Но утешаю себя, что у меня сейчас грудь только килограмм три весит 😅😅

Я после родов на гв худела, вес попер на ад….🫠

Никак не сдерживала, ела как пылесос, к 4 месяцам похудела сильно сама собой, а как гв бросила, так жопа-то и настигла с весом

Вы рановато начали. Ближе к 9-12 месяцам лучше. А то сейчас можно поплатиться за похудение потерей молока

Ела практически все, к 3-4 месяцам ребенка пришла в добеременный вес. На диетах не сидела, некогда было. После завершения гв вес не вернулся. Еще худее стала, чем до беременности. Я раньше даже и не думала, что на гв можно набрать, только худеть. Столько калорий уходит же. А теперь вижу как девочки мучаются

Я вот уже начала села на пп, да, тяжело , бывает хочется все сметать на своем пути 😆 Ну стараюсь держаться 🙏🏻