Сильные запоры при беременности: что делать?
Девочки извиняюсь за подробности💔у вас бывали прям невыносимые сильные запоры..у меня прям какие то режущие боли в животе…в туал…пойти это просто пытка…у меня аж ноги сводят( уже даже как то страшно стало…а еще очень сильно тошнит.
Было у кого нибудь..к кому вы обращались что делали скажите плиииз
Уставший Путник🍃🥀🍃·Мама сына (11 лет)
Много овощей, фруктов, кисло-молочки, побольше воды. Забей в интернете продукты лидеры по содержанию клетчатки и ешь их именно ВПЕРЕМЕШКУ с едой, потому что белковая и углеводная пища без клетчатки слишком плотная, и чтобы она была рыхлой, ешь с пищей побольше клетчатки.
·Ответить