Доброе утро)
Какие витамины пили после родов?)
Я продолжала принимать беременный комплекс, Пренатабс от Солгар, и еще Тройную омегу-3 950 мг принимала. Все остальное по назначению врача
Элевит кормление. А как кормить закончила супрадин 14 дней. Потом никакие не нужно было. Все врач назначал
Не пейте комплексы - состав у них не хорошие 🤷♀️
База - витамин Д3 и йод, все остальное курсами при дефиците ( в активных формах и адекватных дозировках )
Пила стандартные: йод, Д, омегу, железо (по показаниям), в12 и в6. Врач еще советовала к ним добавить энтеролактис фибру, синбиотик, чтобы восстановить микрофлору кишечника и чтобы витамины усваивались наверняка. После такого комплекса быстро дефициты восполнились