Витамины для кормящих мам: какие можно раскрыть или раздробить?
Добрый день! Посоветуйте витамины для кормящих, в которых капсулы можно раскрыть или раздробить таблетки .. не умею глотать капсулы и большие таблетки (
Добрый день! Посоветуйте витамины для кормящих, в которых капсулы можно раскрыть или раздробить таблетки .. не умею глотать капсулы и большие таблетки (
Анна·
Мама двоих (младенец)
Магний В6 цитрат пью
Анна··
Мама двоих (младенец)
@nellirinatovna, https://ozon.ru/t/vsidmsH
Нелли··
Мама двоих (младенец)
спасибо! А для кормления не пьете ?
Анна··
Мама двоих (младенец)
нет, больше ничего не пью пока что
Нелли·
Мама двоих (младенец)
Капсулы или таблетки ?
Мила·
По отдельности ! И никакие комплексы пить не нужно ( толку от них нет )
Витамин Д3 ( можно в каплях взять )
Йод -это база, все остальное также пьется по отдельности, курсом, если есть дефицит.
Мила··
@nellirinatovna, странно, это база и основа для ребенка, входит в обязательные рекомендации беременным
Нелли··
Мама двоих (младенец)
@dietolog_mila, ну мне назначали витамины фемибион
Мила··
их всем назначают, продавать надо же )
Комплексы изначально создавались для «условно» здоровых людей без дефицитов, для профилактики, но при беременности и после родов женщина как правило с сильных дефицитах и нужны лечебные дозировки. Ещё в комплексах засовывают самые дешевые формы витаминов ( усвоение минимальное ), большая часть блокирует друг друга ( так как нужно пить в разное время ) -получается вы просто делаете дорогую мочу и нагрузку на печень
Нелли·
Мама двоих (младенец)
Д 3 пью в каплях
Анна··
Мама двоих (младенец)
Вот его тоже нужно