Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Нелли
Нелли
Мама двоих (младенец)

Витамины для кормящих мам: какие можно раскрыть или раздробить?

Добрый день! Посоветуйте витамины для кормящих, в которых капсулы можно раскрыть или раздробить таблетки .. не умею глотать капсулы и большие таблетки (

17

Комментарии

nellirinatovna

Нелли

Мама двоих (младенец)

Д 3 пью в каплях

anya_stt

Анна

Мама двоих (младенец)

Вот его тоже нужно

dietolog_mila

Мила

Мама подростка

По отдельности ! И никакие комплексы пить не нужно ( толку от них нет )

Витамин Д3 ( можно в каплях взять )

Йод -это база, все остальное также пьется по отдельности, курсом, если есть дефицит.

dietolog_mila

Мила

Мама подростка

@nellirinatovna, странно, это база и основа для ребенка, входит в обязательные рекомендации беременным

nellirinatovna

Нелли

Мама двоих (младенец)

ну мне назначали витамины фемибион

dietolog_mila

Мила

Мама подростка

их всем назначают, продавать надо же )

Комплексы изначально создавались для «условно» здоровых людей без дефицитов, для профилактики, но при беременности и после родов женщина как правило с сильных дефицитах и нужны лечебные дозировки. Ещё в комплексах засовывают самые дешевые формы витаминов ( усвоение минимальное ), большая часть блокирует друг друга ( так как нужно пить в разное время ) -получается вы просто делаете дорогую мочу и нагрузку на печень

nellirinatovna

Нелли

Мама двоих (младенец)

Капсулы или таблетки ?

anya_stt

Анна

Мама двоих (младенец)

Магний В6 цитрат пью

anya_stt

Анна

Мама двоих (младенец)

@nellirinatovna, https://ozon.ru/t/vsidmsH

nellirinatovna

Нелли

Мама двоих (младенец)

спасибо! А для кормления не пьете ?

anya_stt

Анна

Мама двоих (младенец)

нет, больше ничего не пью пока что

Девочки, давайте поговорим о контрацепции. Кто как предохраняется. Интересуют любые мнения. И про таблетки, и про…

Девочки, давайте поговорим о контрацепции. Кто как предохраняется. Интересуют любые мнения. И про таблетки, и про спираль, и про капсулу, и про крема