Промежуточный итог похудения: -2,45 кг и отёки ушли!
Промежуточный итог: -2,45кг!😂
Конечно,это отеки,НО я реально
заметила что у меня глаза открылись,а самое интересное: У МЕНЯ НОГИ ПЕРЕСТАЛИ БОЛЕТЬ!😳Хотя я сейчас не нашагиваю даже по 5к,потому что малыш схватил от нас болячку и закашлял,единственная физ.нагрузка- это огород и по дому дела.
Убрала перекусы,единственное это чай с молоком к примеру,сладкое только на завтрак,три приема пищи,из них -завтрак /обед супер плотные,ужин легкий,возобновила водный баланс.
В этот раз основные и очень важные правила:
- делаем всё не из ненависти к себе а из уважения к своему телу,которое выносило всех моих детей🙏🏼
-никуда не торопимся🙏🏼
-повторяем себе: ты самая лучшая женщина на свете🙏🏼😂(твоиииии глазаааааа😂,все поняли?😂)
Дарья·
Какая молодец, я через месяц после родов даже думать боялась о похудение. Только через пол года созрела.
Все обязательно получится 👍
Любовь··
Мама троих детей
Спасибо большое 🥰
Да если бы не мои ноги 🤣и растущие кг я бы может тоже бы попозже начала эту эпопею🤪
Лапочка ·
💪 Так держать
Любовь··
Мама троих детей
Спасибо большое ☺️🙏🏼