Промежуточный итог похудения: -2,45 кг и отёки ушли!

Промежуточный итог: -2,45кг!😂

Конечно,это отеки,НО я реально

заметила что у меня глаза открылись,а самое интересное: У МЕНЯ НОГИ ПЕРЕСТАЛИ БОЛЕТЬ!😳Хотя я сейчас не нашагиваю даже по 5к,потому что малыш схватил от нас болячку и закашлял,единственная физ.нагрузка- это огород и по дому дела.

Убрала перекусы,единственное это чай с молоком к примеру,сладкое только на завтрак,три приема пищи,из них -завтрак /обед супер плотные,ужин легкий,возобновила водный баланс.

В этот раз основные и очень важные правила:

- делаем всё не из ненависти к себе а из уважения к своему телу,которое выносило всех моих детей🙏🏼

-никуда не торопимся🙏🏼

-повторяем себе: ты самая лучшая женщина на свете🙏🏼😂(твоиииии глазаааааа😂,все поняли?😂)