kuprevdokiya14
Евдокия·Мама сына-младенца
ПМС после родов: почему сильные эмоции и как успокоиться?
Почему после родов пмс так сильно выводит на эмоции?🥲 За последние дни каждый день плачу, психую из-за мелочей, срываюсь естественно на близких. Муж стойко терпит мои закидоны, покупает сладкое, чтобы успокоить. Курс магния пропить что ли🤷🏻♀️ И почему они у меня не пропали, как у нормальных людей😅 после родов сразу пришли, мол ты уже восстановилась диэн ду
2
Комментарии
Я тоже вчера ровно из-за этого страдала.
У моих подружек так с возрастом, даже без родов.
Пришла к выводу, что в следующем цикле надо заранее подготовиться с питанием (есть больше белка, продукты с магнием и калием, источники омега-3), увеличить приятную физ активность и включить расслабляющую рутину ✨
Нравится Ответить
Я пила Мaммолайн и Магний, правда когда уже кормить закончила. Одним выстрелом двух зайцев - Маммолайн чтобы облегчить симптомы пмс, и Магний для "душевного равновесия".