Синдром беспокойных ног: что помогает быстро уснуть?
Ва синдром беспокойных ног каждую ночь,мне так плохо нервничаю уснуть не могу,что бы мне прям за полчаса помогло бы снять на время хотя бы,чтобы я быстренко заснула ((
Комментарии
валлах1 хуьл,мич хьур бу ца хуъш ,цхьа лазош хума ца хуьл хьун,просто дискомфорт не знаю как объяснить 🥲
@ramina25, суна хуьлун из 😩😩😩😩😩царн ху дир ду ц хуаш аш хуьл нервничать деш ..мич хен сам йол со и пал хуьли
@ramina25, ваа ишт со потологий чохь 1уьлча хенахь,массо вижан хуьлар со цхаъ хуьлар и отделений маьлла ю йол елла леш эц когша дог эт1ош ,ма хьизина цара со во время беременности
Если я магний не пью у меня так бывает
подними ноги на стену вверх и так лежи долго пройти либо холодным душем из сполосни
Магний не пьешь? Обычно он помогает
@ramina25, он накопительный эффект имеет по 2 таб 2 раза в день я пила
Мокрое полотенце, обмотать ноги и можно спать. В беременность спасалась только так, по-другому спать вообще не могла😬