Список продуктов на неделю: что купить, чтобы вкусно и разнообразно питатьс

Продукты

◦ Говядина(фарш)

◦ Курицa

◦ Грудинка

◦ Рыба(хек,скумбрия,кета/семга

◦ Картошка

◦ Морковь

◦ Лук

◦ Перец

◦ Зелень

◦ Капуста

◦ Свекла

◦ Грибы

◦ Баклажаны

◦ Кабачки

◦ Помидоры

◦ Огурцы

◦ Масло слив

◦ Масло подсолнечное

◦ Молоко

◦ Кефир

◦ Сметана

◦ Сливки

◦ Яйца

◦ Творог

◦ Сыр

◦ Майонез

◦ Томат

◦ Макароны

◦ Рис

◦ Чечевица

◦ Гречка

◦ Фасоль

◦ Кукурузная крупа

◦ Соль

◦ Сахар

◦ Мука

◦ Сода

◦ Заварка

◦ Кофе

◦ Дрожжи

◦ Приправы

◦ Кукуруза консерв

◦ Горох консерв

◦ Фасоль консерв

◦ Бананы

◦ Яблоки

◦ Сезонные фрукты

◦ Конфеты

◦ Печенья

◦ Порошок

◦ Белизна

◦ Для туалета средство

◦ Шампунь

◦ Дет шампунь

◦ Зубная паста(+детская)

◦ Мыло

◦ Тряпки

◦ Губки

◦ Для посуды ср-во

◦ Сетка

◦ Пергамент

◦ Пленка пищ

◦ Пакеты разовые

◦ Пакеты мусорные

◦ Фольга

Аптека

Зиртек

Парацетамол

Ибуклин

Миг

Вата

Бинт

Пластыри

Прокладки

Полисорб

Ромашка чай

Масло

Сыр

Колбасы

Помидоры

Огурцы

Яйца

Зелень

Овощи

😄овощи фрукты для меня это обязаловка

А так на завтрак сыры колбасы яичница каши

На обед супы борщи

На ужин мясо, курица плюс овощи

Из-за Морозки это курзе, пельмени, хинкал, долма

Закупаемся овощами фруктами раз в пару недель примерно

Мясо, курица, фарш всегда в морозилках ибо берется один раз сразу много очень 🤣

На газировки не обращаем внимания 4 подростков в доме тусят🤣

Вообще проще всего наверно сначала написать список блюд которые будешь готовить на неделю вперед хотя бы, а потом по этому списку ингредиенты. Я сначала написала вообще весь список того что кушает моя семья а потом уже по ней реш чего и сколько купить на неделю

Интересно