Боль в пояснице при беременности: что делать?

Вчера утром проснулась с болью в пояснице

Тянущей такой, как будто щас месяки пойдут

Ноги тоже ныли

Думала пройдет

К вечеру сильнее стало и в основном болит теперь с правой стороны

Когда встаю иду, чуть больнее

Когда лежу на правой стороне меньше всего болит

Днем вчера пила парацетамол тож, не помогло

Сейчас нога у купил муж, еще не помогла тож

Было у Кого ни будь такое?