Какие из них хорошие? Я взяла оба

В комплексах как я знаю дозировка маленькая,лучше по отдельности пить

Не пью комплексы пью по отдельности витамины. Потому что есть витамины который надо принимать либо утром либо вечером или в течении дня. А в комплексе все вместе и эффекта соответственно 0

До беременности пила Элевит, но сдавала все анализы, во время беременности пью только отдельно , т.к чего то много теперь , чего то нет

Фолиевая, Д3, йодомарин. То что всем (или почти всем) назначают. Комплексы могут содержать витамины А и Е , их избыток может плохо влиять на развитие плода

Элевит мне назначали

Пью по отдельности, врач тоже прописала по отдельности.

Комплексы не совсем хорошо в целом. Если у вас есть дефициты, комплексы вам не помогут. Надо сдавать анализы и пить витамины в тех дозировках которые вам необходимы. Я всегда пью всё по отдельности

Я всегда по отдельностью пью

Не знаю честно что из них лучше