Экстремальные диеты: опыт и размышления
На днях девчонка рассказала про свою подругу, что она скинула 12 кг за две недели. Худеет на одном вареном яйце в день. Иногда может съесть два. Не пьет воду практически. Очень экстремально худеет.
Вспомнилось, как я худела на модельной диете, но там хотя бы было 2 яйца и творог) А еще капустная, 2468, питьевая, Магги, Дюкана, 7 лепестков, лесенка. Сколько всего было перепробовано) но это был 2010 год, тогда и мозгов то не было, молодость)
Сейчас бы я не согласилась на такие эксперименты
Лучший комментарий
А просто почистить питание и ограничить себя уже не модно?
Комментарии
@janka48 я однажды уже худела с 99 до 64, до первой беременности. В принципе, частично соблюдая Кето. Это заняло 3,5 года плюс йога, плюс силовые, дефицит калорий.Я потребляла в основном мясо, рыбу, морепродукты, зелёные овощи, орехи, творог, сыр. Иногда баловала себя ПП десертами.
Потом я забеременела и набрала 33,после родов сбросила 15,потом другие 15 то набирала, то снова сбрасывала. Мне очень тяжело себя ограничивать, есть РПП.пп обычно невкусное и видимо, я тогда устала себя постоянно ограничивать и уменьшать Калораж. О еде я думаю. Особенно о вкусной.
В этот раз я забеременела быстрее,чем ожидала, сбросив на семавике с 100 до 92 за три недели,за беременность набрала 18 кг, сейчас они ушли.
Очень сложно заставлять себя заниматься, я ненавижу зал, упражнения и тд. Спорт морально вообще не моё, я очень ленивый человек. Ещё у меня нет нормального сна и режима.
Да и готовить мне очень надоело. Короче, со всеми этими факторами хрен похудеешь, даже на Кето.
У вас пока еще просто ребенок маленький. Вам еще просто не до похудения
Господи, практически не пьёт, без углеводов, вот ей почки выдадут ацетона...
Сейчас специально написала подруге узнать про нее, говорит так же еще на диете.
@janka48 ну и дура, что тут скажешь. Я тоже по всякому худела и сейчас, как и вы, придерживаюсь чистого питания по принципу тарелки. И вес норм, 70-72 при росте 183.
Неее, я такое тоже не очень. Вечно с этими калькуляторами. Для меня удобнее всего исключить всю вредность и есть чистую цельную еду и ни с чем не заморачиваться. Подсчет не мое
Каждому своё, я вот не люблю заморачиваться с подсчётами
Я сейчас села на питьевую диету. 3 недели еще сидеть минимум. Операция на челюсть была. Почему-то не худеется 🥲
Я после первых родов худела на питьевой. Хорошо похудела
А просто почистить питание и ограничить себя уже не модно?
@plamya_vzvejsya_i_gori, зачем есть 150 грамм? Ешьте до насыщения и уберите перекусы
@plamya_vzvejsya_i_gori, рис бы советовала убрать, один крахмал и Сахар. Лучше уж гречку, хотя что то, что то сахар в крови поднимают
@janka48 гречку ем чаще риса. Макароны и картофель много. Причем с маслом, сыром, сметаной.
Я заедаю то, что на данный момент, кроме детей практически нет творческой самореализации и стресс, что деньги улетают на суды плюс не понимаю, что делать оставаться в РФ или валить, плюс свекр маразматик. Но это не тревожность,а хронический стресс. Кстати, у меня нет перекусов, а большие порции( наверное слишком большие) , ем я два-три раза в день, мне вообще тааак надоело готовить,разогревать,накладывать)))жор основной то был два года назад, его последствия я и расхлебываю, но в прошлом году я забеременела, сейчас родила , Жора гораздо меньше.
И дома я много нахожусь, тк не люблю гулять по детским площадкам и др, а мероприятий сейчас нет. Ну плюс я ленивая лежебока, все время хочу отоспаться. Сейчас на даче, здесь движения больше, огород, большая территория. Как-то так.
Вообще всегда интересно было, кто эти диеты выдумывал?)
в период рпп я ела только супы быстрого приготовления и за месяц скинула 20кг. это пипец
@janka48, специально набирала. тогда вес был 40, набрала до 47. потом добила до 50, когда начали планировать ребёнка. в беременность набрала 8кг. сейчас 48 вешу. рост 167
Тоже худела на 2468. Как не сдохла не понятно. Зато к выпускному похудела 🤣
Да, я до 47 на ней похудела) а подруга месяц сидела на питьевой. Отлично выдержала
Я вот 10 скинула за 2 месяца, сейчас ещё 2 .Хочу к сентябрю 20 сбросить .Но я не голодаю ем на пп
Расскажите потом как её разбабахает после диеты)? Какой откат получит!
@byc1nka, зато какая сила воли. Я б не смогла одним яйцом питаться. А так да, это конечно пиздец
@byc1nka передайте ей, мы молимся всем Мамлайф заранее)
Вы яйца моете? Как можно не мыть яйца 🙈🙈🙈 . Я тут узнала,что многие не моют их. 😕 А мясо? Ну тут спорно конечно. Хотя бы будет обработка термическая. Но я все равно споласкиваю, мне так привычнее и приятнее. Первый бульон всегда сливаю (закипит, чуть и сливаю)
Как вы худеете?
Всем привет!Девочки здесь есть такие кто худеет:)))?очень интересно,как худеете,с кем худеете,какая мотивация?))
Кто худеет с завтрашнего дня?
Кто худеет с завтрашнего дня? 😂
Чем мотивируетесь и как худеете к лету?
Расскажите чем мотивируетесь и как худеете к лету?)
Какие завтраки для похудения?
Девочки кто худеет, какие завтраки себе готовите. Кашу не могу есть , яйца достали .
Расскажите потом как её разбабахает после диеты)? Какой откат получит!