Панические атаки у мам: как справиться?
Доброй ночи девочки , хотела спросить были ли у кого нибудь панические атаки и как вы справились с ними ?
#первыйпост
Доброй ночи девочки , хотела спросить были ли у кого нибудь панические атаки и как вы справились с ними ?
#первыйпост
Steys·
Уже год как они появились
Первые были самые сильные
Потом научилась их сдерживать
Но все ровно легкие накрывают
Обычно когда выхожу из дома
Sidrat·
Мама четверых детей
У меня было иза ферритина я не знала что от него может быт
telepuzikk12·
Были. Делала много дуа. Делай истигъфар и дуа господу. Я лишь отвлекаю себя, не даю волю мыслям, страху. А помог мне только Господь. Если дам волю мыслям ухожу глубоко
telepuzikk12··
@amirovapatimat214 что что то случится, особенно когда выезжаю в дальнюю дорогу. Иногда когда слышу о смерти тоже такое бывает. В общем все к себе приписываю. Не ложусь до поезда спать пока сама не отключусь. Если случайно засну лицом вверх сняться непонятные кошмары. Началось чуть позже после рождения второй дочери. Раньше сильные были, но я тогда не понимала через что прохожу.
Патимат··
Мама четверых детей
вай так же тяжело с ними жить , у меня последнее время сильнее начались они не знаю какому психиатру обратиться
telepuzikk12··
в Инстаграм есть медицина Дагестана группа. Там спроси
telepuzikk12·
А иногда из за дефицита железа бывает тоже
…..·
Мама сына (6 лет)
Отвлекаюсь
Раньше бегала по дому
Пыталась как будто убежать от них
Теперь легче
Патимат··
Мама четверых детей
А какое страхи у вас были
…..··
Мама сына (6 лет)
страх смерти
.·
Были, считала до 10, проходила, убрала полностью только с врачами и лекарствами
Патимат··
Мама четверых детей
А какому врачу вы ходили
.··
Сначала к терапевту, он уже направлял к узким специалистам
Патимат·
Мама четверых детей
Я даже не знаю хорошего специалиста
Патимат··
Мама четверых детей
@telepuzikk12 я пойду ин шаа Аллагь платно сдам все
telepuzikk12··
железо проверь.
telepuzikk12··
а ещё пробуй дышать внутри пакета. Иногда бывает тоже из за нехватки углекислого газа
Ариза·
Поменяла образ жизни
ledi love·
К неврологу обращайтесь желательно превентивный,при железо дефиците тоже бывает панические. А так самое лучшее слышала от панических это сближение к Аллагьу азкары дуа истихфар намаз Коран
Layla·
сменила обстановку
Khadi·
Мама дочки (2 года)
У меня вчера была, паничкав первый раз, в дороге я думала что умрув дороге попросила скорость снизить и немного полегчало