Можно ли привести фигуру в порядок дома?
Девочки, возможно ли дома привести фигуры в порядок ?😭 Жопку накачать, животик убрать 😭
Комментарии
NatashaМама двоих (младенец)
Конечно😃главное понять технику, у меня жопа поплыла книзу после второй беременности , подняла 😀обычными приседаниями и ещё осанка многое делает , над ней тоже надо работать
ЮлияМама дочки (1 год)
@feride.e333 @julia...22 вакуум по утрам, примерно месяц- полтора не больше. Но вот прям не пропуская делала, только в МС нельзя
ЮлияМама дочки (1 год)
У меня получилось с талии 71 сделать 66 см. Просто вакуум и пару упражнений 🌸 а вот в остальных частям не заметила изменений в см
ФеридеМама четверых детей
По утрам да вакуум ?
юлияМама дочки (1 год)
А через какое время такой результат получился?
АлёнаМама сына (8 лет)
Что такое вакуум?
Валерия Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Возможно
🫧🫧🫧Мама дочки (2 года)
Да, попу накачать можно и с собственным весом
ФеридеМама четверых детей
Приседания делая?
🫧🫧🫧Мама дочки (2 года)
XxxxxxxxxxxМама сына (4 года), беременна (34 нед.)
Накачать ток весом
Читайте также
Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Как справиться с расходами на детей и квартиру?
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Корь, рентген и антибиотики на раннем сроке беременности: что делать?
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Почему банк изменил условия?
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Рост цен на коммуналку: как мамы справляются с платежами?
Мама делится шоком от новых тарифов на коммунальные услуги. Читайте, как другие мамы планируют бюджет и справляются с повышением платежей!
Анастасия·Мама сына (1 год)
Конечно возможно, тут главное системность, то есть начали делать к примеру через день, через день делаем, пилатес прям вообще жесткая штука на самом деле. Скачайте пинтерест там можно найти куча упражнений и по фото и по видео и объясняют как правильно делать, как правильно дышать (это кстати очень важно). Не забрасываем если условно через неделю не увидели результат. Волю в кулак и вперед! Все получится🫶🏼
·Ответить