вчера приехали к родителям в 6 вечера , и после 6 я уже не ем , и я там до последнего держалась🥹
сестра делала сырки , я их не поела , мама готовила чудушки , я как их хотела 😭понюхала только🤣с мужем поехали в магазин , купили всякие сладости к чаю , мороженое и семечки , и это я не поела🥹я как рада , что я не сорвалась!
по дороге домой муж купил дочке картошку фри , спрашивал еще что я хочу , впервые я сказала ничего🤣
в магазине купила себе протеиновый напиток и киндер молочный ломтик , оставила в холодильнике , сегодня до 6 поем🙂↕️
нет , так голодание будет нарушено
после 18:00 организм уже переходит к сжиганию жира , если поем даже кусочек любого фрукта , то организм переключится снова на переваривание этого фрукта
и уже 3 день не срываюсь , поэтому и не хочу , а то часто срывалась
грудью кормлю только под утро , а так на смеси
Маленький кусочек тоже нельзя? 🥹а вы грудью не кормите?