Диета при ГСД: как удержаться от сладкого?
Привет, гсд! Натощак 4, а после 1 и 2 часов глюкоза 10🤯
Прикупила себе нового друга, завела дневник..
Девочки, кто держит диету, делитесь лайфхаками☺️ как удержать себя от нектаринов, черешни и мороженого🤯
Комментарии
Читайте в интернете как составлять стол, и что нельзя и что можно, у всех по разному вылетает, я вот например все делаю как надо по гсд и мне обязательно надо погулять после еды и в начале еды обязательно клетчатка овощи и находить себе замену продукта по сладостям, все постепенно наладится. Я вот сегодня покушала без салата и у меня сразу вылет 🤦🏻♀️
Значит неправильно собрана тарелка. Удержать себя можно только пониманием насколько это вредно ребенку и с какими последствиями может столкнуться ребенок. Вступите в группу гсд в ВК и там сможете разобраться, увидеть примеры правильной тарелки
А у вас стоит гсд? Если нет
То не понимаю зачем искать себе проблемы с этими замерами
Ем нектарины на перекус, закусывая творогом или мягким творожком и полет нормальный.. ток конечно немного.. пару штук и все)) но кайф получаю..
А что вы ели? Тут надо смотреть именно по продуктам.
У меня натощак 4,2 а вот если съесть мюсли с молоком то через час будет 8,8
Секрет прост - не есть быстрые углеводы. Если у вас такой высокий сахар после еды, вам нужно к эндокринологу на прием. С таким сахаром инсулин назначают.
Какой подарок выбрать на свадьбу племянницы кроме денег?
Свадьба племянницы.
Вопрос: КРОМЕ ДЕНЕГ (прошу🙏)
Какой подарок будет прикольным, интересным,нужным. От семьи…
Варианты??👐
Дополню… сумма от 100т+++ даже 200+и чтобы был именно молодым (им по 20+ лет)
Накидывайте… я 🤯🤯🤯 потом…
Существуют люди, которые любят гладить мужские сорочки 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Да что уж там скромничать , ВООБЩЕ ГЛАДИТЬ🙈🤪🤯🤣🤣
Сколько вы платите комуналку в месяц,у нас только за свет и воду и канализацию выходит 140,100 рублей каждый месяц плюс отдельно покупаем газ 20 рублей, интернет 28, мобильные 20 рублей,в этом месяце за все с учётом интернета и телефонов 208 рублей 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Первый день в школе: отличница с одной четверкой и 40 отжиманиями
Первый день в школе 🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯🤯
Обнуление тотал, я готова ее перевести в 1 класс 🫣
И это человек закончил с 1ой четверкой 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Зато нормативы сдала и отжимания у нее засчитали 40 раз 🤪
Но тупые спортсмены это ведь трындец 🤯
Что подарить мужу, у которого всё есть?
Что можно подарить мужчине у которого есть всёё…и даже больше ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️. Очень много одежды , обуви, кепок, ремней , 15 пар часов , много парфюма, 2 пары накидок в машине , думала может пылесос в машину , но он на мойку отдает ,
блин реально самое сложное для меня думать что дарить мужу 🤯🤯🤯