Как выбраться из эмоционального дна? Усталость мамы двоих детей
Уже какой месяц я на эмоциональном дне, ничего не радует, дети орут постоянно, я не вывожу их, каждый день на выживание, хоть и старший в садик ходит до 16:00, но я устаю как собака, лишних два кг ещё не дают покоя, не могу купить одежду нормальную разучилась одеваться, все дорого в жизни, ситуация в стране тоже заставляет задуматься, жить страшно, как выбраться с этого дна? Дети постоянно требуют внимание каждую минуту, то попить, то ещё попить, то пописать, то покакать, то мама помоги включить, то мама помоги поиграть, то построй дом,то пошли лежать, и так реально каждую минуту, невыносимо ((((два раза в неделю вожу сына к логопеду и тоже от этого устаю, воду в город дорога 30-35 мин, пока жду сына то в магазин за продуктами схожу, то машину помою, у мужа со здоровьем опять проблемы, обследоваться не хочет, а без обследования ему не дают лекарства, слишком плохие анализы ((
Аделина·
Второго в садик надо
Евгения·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Здесь нет яслей , думаю надо в частный съездить посмотреть, но никак руки и ноги не доходят
🦋НАСТЕНЬКА🦋·
Мама сына (4 года)
Мне очень хорошо помогает фраза «всему есть год спустя»
Она, конечно, образная
Года иногда мало, в основном года 3 спустя
Но начинаешь понимать, что через время мы оглянемся назад и поймем, что именно такие трудности позади
Евгения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Остаётся выжить этот "год"
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я как про себя прочитала. Только старший, сад закончил и муж в командировке🤯🤯🤯Сил Вам и терпения
Евгения··
Мама двоих (2 года, 4 года)
Спасибо большое, ещё отсутствие помощников тоже даёт о себе знать
Лейла·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Здравствуйте, вам надо время на себя для перезагрузки. Дать себе возможность выдохнуть.Няня на один день или родственники. Весь день не решать проблемы, а сосредоточиться на себе, сделать что-нибудь для себя, во имя своей хотелки. Да может показаться няня это дорогая роскошь. Но на самом деле это большой вклад в ваш ресурс, вы наберетесь положительных эмоций и спокойствия, чтобы не утонуть в болоте Я ДОЛЖНА.
Мы всем должны, но в первую очередь себе. Если о себе не позаботиться, вы уже никому не сможете помочь.
Лейла·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
К сожалению я очень долго маскировала свои проблемы, перегруз меня раздавил. Было уже слишком поздно и это сказалось на здоровье. Желаю вам любви к самой себе и больше заботы