Как спасаться от изжоги при беременности на 9 неделе?

Девочки,ну как спасаться при беременности от дикой изжоги и вечного сосания в желудке и отрыжке Я ьа понимаю клапан вечно открыт в желудке,но уже нет сил , сейчас 9 я неделя,что ж будет дальше