Йога и фитнес при беременности: опыт мам и восстановление
Девочки, вы занимались в беременность йогой или фитнесом? Расскажите пожалуйста о своем опыте, легко родил? Как ваша спина? И восстановление после? И чем занимались?
Девочки, вы занимались в беременность йогой или фитнесом? Расскажите пожалуйста о своем опыте, легко родил? Как ваша спина? И восстановление после? И чем занимались?
диана·
Очень сильно мучала спина. Решила пойти на йогу хоть как-то расслабиться. Не знаю, совпадение или нет. После одного занятия. Я вообще забыла, что такое боль в спине. Естественно сразу забила на йогу🤣 Вот месяц отходила, снова начала болеть. Думаю еще раз сходить на занятие 🤣 Как раз проверю от нее так легче стало или нет. Могу дать контакты. Если вы из Пятигорска. Там еще огромный плюс, что можно платить только за 1 занятие и не покупать абонемент, который сгорит.
Дина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Да, дайте контакты пожалуйста 🙏
Дина··
Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Так много попадается в инете информации о том что облегчают занятия и роды и восстановление потом проходит быстрее.
диана··
+7 928 368 8669
Янка🌹·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
На йогу хожу иногда, ещё посмотрела на днях подкаст о мягких родах https://m.vk.com/wall-41519841_211402 поэтому настрой боевой 😀