Ребёнок познал жизнь: мама устала просыпаться в 5 утра

Да,и бодрствует какое-то время... Пересматриваю режим дня,увеличиваю дневные бодрствования по возрасту, вроде лучше становится

пусть спит сладко 🙏😴💤

Вот, говорят, этот режим, только наладится какой-то - ребёнок чуть подрастает и этот уже не годится режим, надо новый 😜

Я в Максе слушала видео одной специалиста по сну, она рассказывала, какие примерно режимы по месяцам и как нащупать баланс,

https://max.ru/anyclass_supermama/AZ7t6ieQOrk

вот она и там ещё на этом канале есть записи с нею)

Что-то такое Ксюша ест, по усам текло, в рот не попало 😄

Ооо, спасибо за наводку)

Я уже столько раз поменяла всё 😅

Но в целом вот как пишут ,так и получается)мне ещё вот этот сайт нравится) https://spimalysh.ru/vse-o-sne/normy-sna

Гречневая кашка с тыквой и яблоком у Ксени на завтрак)))