Как уложить малыша за 5-10 минут без укачиваний: техника для младенцев
ВНИМАНИЕ, раздаю лайфхаки! 💥⚡️💥
Как уложить малыша за 5–10 минут без укачиваний 👇
Когда малыш устал, ему можно буквально помочь через тело перейти в сон. Как увидите признаки усталости особенно эффективно в первые 6 мес, сразу переходите к этой технике, если возможно, то прямо в том месте, где малыш находится - на большой кровати или даже на коврике. Не меняя его позы, вы выполняете простые движения.
Вот простая техника:
1. Ритм через ладони
Лёгкие ритмичные похлопывания по телу
(спинка, бёдра, плечи). Так нервная система начинает замедляться. 1-2 минуты, чтобы малыш ощутил границы тела.
2. Удобная поза
Важно, чтобы было куда «отпустить» голову
и тело не висело. Если ребенок на животике, то положите его голову на поверхность. Так появляется ощущение безопасности.
3. Глубокие надавливания. Как только малыш положил голову, начинайте переходить от похлопываний к надавливанию.
Медленно, мягко «укутываем» тело ладонями
Так снижается возбуждение и приходит расслабление. Надавливайте 3-5 минут, малыш может закрывать глазки и тогда замедляемся и почти оставляем руки на теле неподвижно.
4. Как убрать руки
Не резко
Сначала убираем давление
оставляем руки
и только потом медленно отрываем
И часто в этот момент малыш просто засыпает 🤍
Но есть нюанс, из-за которого у многих «не работает»:
если малыш перегулял, то
тело уже не может расслабиться быстро
будет больше сопротивления и слёз
Поэтому такие техники идеально работают, когда:
👉 соблюдено время бодрствования
👉 нет переутомления
👉 есть признаки усталости
И тогда вместо укачиваний и засыпания на руках
5–10 минут спокойного засыпания в кровати.
Может сработать не с первого раза, пробуйте минимум 3 дня!
⸻
Если у вас сейчас долгое укладывание
скорее всего, вопрос не в том как, а в том когда. Приходите на мой курс по сну, где вы узнаете как укладывать так чтобы ребенок спал!
Как дела с вашими укладываниями?
#сплюсам
#консультантпосну
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Завершение ГВ: когда и как?
Девочки, как вы поняли, что все пора завершить гв?
Все чаще задаюсь этим вопросом, подруга придерживается идеи, что в год дети все понимают и грудь не нужна, так и вышло, в 1 год завершила, нам вот скоро 1.3 у нас грудь на дневной сон и ночью без ограничения🤷🏼♀️
Меня все устраивает, очень спасает сейчас при зубах, часто ездим, и ночи беспокойные, грудь прям выручает, да и нравимся мне кормит, я бы и днем давала, да она совсем тогда откажется от еды))
Сейчас так кайфую, сидит играет, захотела спать,...
«Я знаю своего мужа уже больше 20 лет. В нашу первую встречу между нами летели искры, и в тот момент, когда я взглянула в его голубые глаза, я точно знала, что выйду за него замуж. 💍
До того, как мы обзавелись двумя детьми, собакой и ипотечным кредитом, я думала, что крепкий брак это романтика, дружба и никаких разногласий по поводу семейного бюджета. 💑
Спустя 17 лет, крепкий брак для меня – это, скорее, разделение домашних обязанностей, единый фронт в воспитании детей и никаких возражений му...
История стремительных домашних родов: как всё случилось за 3 часа
Итак: история 4 родов
или руководство: как родить дома🙈
7 марта стала отходить пробка, 8 - все было спокойно ☺️ Но с 4 выделения усилились, но схваток не было. В предыдущие беременности все начиналось с отхождения вод, думала и в этот раз так будет…
В душ я на всякий случай сходила, сами схватки начались около 18 с небольшим, перерыв еще был большой между ними, да и интенсивность низкая. В 20 поняла, что точно уеду в РД, сделала сырники домашним и 21.15 стала вызывать скорую. Интервал был 7 ми...
Страшное ДТП на КАД: пристегивайте детей в машине
Беременным и впечатлительным лучше не читать.
После суток... Ночью ездили на страшное дтп на КАД. Один автомобиль, одна семья: мама, папа и трое детей. Машина врезалась в стоящую газель . Знаете, стоят такие в правой полосе с мигающими знаками объезда. Что произошло и почему так получилось никто достоверно не расскажет. Но сухие факты: Спереди на пассажирском сидела пристёгнутая девочка-подросток, сзади мама и двое детей 2 и 5 лет. Двухлетний, вероятно, был у мамы на руках, и они были не прист...