Девочки, во сколько укладывает деток спать? Мне мозг выносят, что мы поздно ложимся, малыш засыпает к 12 - 12.30 бывало и позже. Встаём к 8. Насильно спать не ляжет сколько бы я не пыталась.
Сейчас летом как попало спим))) во время учёбы отбой 10-11. В вашем возрасте сынок вообще в 9 спал уже)
Тоже поздно ложилась доча в вашем возрасте потом дошло до того что в 3-4 утра засыпала, это был ад какой то , потом постепенно стала будить рано например вставала в 9 я в 8 утра будила на час раньше чем обычно потом уже еще сдвигаете , потом уже сам будет засыпать раньше
В 11 засыпают
Ибо если раньше, по 10 раз потом просыпаются. Мне так комфортно
Я не представляю свою жизнь без режима детей, если даже не брать во внимание, что вредно им ложиться поздно. До года оба детей в ночь уходят в 20:30, после года на час сдвигается. До 22:00 спят уже. В школьное время старшего укладываю в 21, на выходных и каникулах иногда разрешаем до 23-24
Очень поздно
Моя ложилась в 19 часов
Щас ложится в 20:30
До 21 ребенок должен уже спать!
Пересматривайте режим
До года засыпали до 22:00 и просыпались в 8-9
С года и по сей день засыпаем поздно , 00:00-01:00 в среднем , и просыпаемся в 12:00 примерно. Меня , малыша и врачей устраивает )
В школьное время в 22:00, сейчас во время каникул в 23:00, самое поздно на выходных в 12:00, когда совсем малыши были в 21:00 укладывала.
21.00 строго ибо он утром потом плохо встает в развивашку истерит что не выспался
До этого возраста детей они засыпали идеально до 9-10 , а сейчас с приходом лета у нас катастрофа происходит , только к 12 можем пойти спать , расслабились все , скоро войдем в режим надеюсь опять
Я Вас понимаю) мои тоже поздние пташки, так как вся семья такая)
Комаровского слушала когда они были маленькими, он говорил, что главное, чтобы норму спали по часам.
Но не знаю) с другой стороны говорят про мелатонин и тд. Я сама поздно ложилась даже в детстве, не могла засыпать рано. Даже когда заставляли, я просто лежала и лежала. (Развилась отлично и выросла тоже)
Но хотя бы не позже 11 стараюсь. В идеале 22:00-22:30
У меня муж часто поздно приезжает, после пробок. Он вообще детей видеть не будет, если в 9 укладывать
В 20:30 покушает, в 21:00 зубы чистим и отбой с пн-чт, в пт и сб на час позже можем
На утро в 7-8 просыпается, мы режима придерживаемся, так как утром в садик, ребенок высыпается и идет без истерик
Конечно поздно.. у меня и первый и второй ложатся к 21.00.
Я сама ложусь не позже 23.00, но естественно мне нужно время и для себя и с мужем провести.
В принципе до 10 желательно укладывать деток.
В 7.30-8.30 встаёт. Днём спит с 14 до 16 (в саду с 13 до 15), вечером в 21.00 купаемся в 21.30 ложимся и максимум в 22.00 уже спит
У сына был строгий режим, в 20:00 в вашем возрасте уже засыпал, но с возрастом он его двигал и дочки режим зависел от него))
Бывали моменты когда как вы поздно укладывались, но сейчас потихоньку пришли к тому, что ложимся спать в 22:00, дочка первой засыпает, сын через полчаса примерно, утром в 8-9 просыпаются
Доча как попало засыпала помню ,в 9 если уснет в 12 проснется ночи ,ночью могла проснуться и бодрствовать,но я сама виновата ее не укладывала ,в телефоне зависала ,на фоне телевизор работал,когда сына родила ,в 10 мы все отключали ,свет везде и все до пол 11 он уже засыпал ,спал всю ночь ,по сей день так и спят до 23 уже спят оба
Вот честно,я против жестких правил в материнстве, но два все таки есть: первое: все прививки, второе: ребенок должен засыпать до 10 часов вечера, потому что такой сон очень важен для роста и развития. Так что рил я бы пересмотрела ваш режим)
Годовасик в 22.00 спит, старшие в 22.40-23.00 спят.
Я не приемлю поздние укладывания.
2/3 дневной сон много, в год мы перешли на 1 дневной сон, в 8 если встает, в 13:00 дневной сон до 15:00 и на ночной сон в 22:00
Очень поздно у вас. Обоих укладывала в 20-20:30. Сейчас к 21 уже ложимся, чуть позже потому что старший в сад ходит, только к 21 успеваем все сделать и ритуалы перед сном. Но без исключений каждый день такой режим. Когда в гости куда-то ходим, сильно тоже не задерживаемся, чтобы не сбивать режим. Утром встают в 7 обычно. Иногда бывает в 6, бывает в 8 очень редко. Нам такой режим норм. И детям легче гораздо, ЦНС успевает восстановиться.
Моя младшая засыпает в 21:30 максимум, обычно в 21:00 уже спит, просыпается когда как, иногда в 6:30, иногда в 7:00, поест, поиграет до 10ч, потом засыпает на полтора-два часа, и она много гуляет вечером, няни прям выходят на улицу после обеда и гуляют до 19ч, с собой берут перекусы, на улице кормят пюрешками, бананами, но мы живем вдоль речки, не так жарко гулять там
К 22:00 ложимся, 30-40 минут доча засыпает, сын чуть раньше. А в годик реально поздно вы ложитесь. Надо до 22:00 уже спать.
Просыпаемся в 8:00-9:00
Обеденный сон в 13:00-15:00-15:30
В ночной сон уходят в 21:30
На прогулку выходим в 17:00 и до 20:00-20:30 гуляют детки, устают приходят купаться, кушать и спать сразу
Мои все в 21.00 уже спят
Нужно дневные сны отрегулировать, с чатом джипити попробуйте, он отлично все подсказывает)
Поздно. Для всех- и детей, и взрослых.
От того, что поменяли время, получается,что если 00:00 засыпает, по старому времени это 2:00((
Нарушаются циркадные ритмы.
Деток хотя бы 21:00 -22:00,хотя я идеале в 20:00 начинать укладывать.
Как менять режим? Медленно, постепенно двигайте время укладывания. Пусть пару месяцев уйдёт,но результат всё равно будет.
В 11-12 спать ложились. Но норму сна высыпали. У сына был 1 дневной сон, у дочери 2
После года наша малышка как-та сама перешла на 1 дневной сон, он примерно 1.5-2 часа, а вечером уже к 10-10:30 засыпает, но иногда бывает перегул, и устраивает нам качели. 😵💫
Доче год, 1-2 дневных сна по 40-90 мин, засыпает в 8-9 вечера, встает в 7-8 утра.
Мы поздно всегда тоже ложились, в вашем возрасте в 22-23.
Возможно днем много спит. У нас был первый сон 1ч 20 мин и второй 40, потом в год с чем-то только на 1 перешли. Со снов всегда будить приходилось, иначе тоже очень поздно бы засыпал.
А вообще нет такого, что именно до 21:00 надо уснуть, главное чтобы ночной сон был хотя бы часов 9.
11-12 это поздно. Нужно перестроить режим, ложиться к 21:00 в таком возрасте это идеально
В 20-21 было в вашем возрасте, это важно для выработки мклатонина, очень важный гормон для здоровья, попробуйте дневные сны пересмотреть и если раньше ляжет, раньше встанет, и весь день пойдёт в новом формате
В 9 укладываемся, позже он сам не выдерживает, у нас один дневной сон, встает в 7-8.
В 12 конечно это поздно, хотя бы в 10-10:30
Да это очень поздно,вредите ребенку!
Мои засыпают в 22-22:30,а зимой в 21:30
во сколько у вас дневной сон? Нужно чтобы по-раньше поспал
Хорошо, что вы адекватно слышите комментарии💓
В 9 спит уже. Вашему год энергии полно, поэтом так поздно.
Попробуйте ввести ритуал перед сном, сказки, ванна с магнием
Трое детей не хотят просыпаться по утрам? Узнайте проверенные методы от опытных мам, как мягко будить детей. Читайте реальные советы в обсуждении!
Во сколько, ложитесь спать? с мужем или позже? мне для успокоения 🤣
Мамы, чьи детки на ив. Во сколько просыпаетесь во сколько ложитесь спать ?
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
A·
Поздно. Для всех- и детей, и взрослых.
От того, что поменяли время, получается,что если 00:00 засыпает, по старому времени это 2:00((
Нарушаются циркадные ритмы.
Деток хотя бы 21:00 -22:00,хотя я идеале в 20:00 начинать укладывать.
Как менять режим? Медленно, постепенно двигайте время укладывания. Пусть пару месяцев уйдёт,но результат всё равно будет.
lu4ik_s··
Спасибо
шинадот·
Мои все в 21.00 уже спят
Нужно дневные сны отрегулировать, с чатом джипити попробуйте, он отлично все подсказывает)