Можно ли беременным мелатонин ? У меня ужасная бессонница
Я пила магний б6 и бессонница прошла на беременность
Читала, что КАТЕГОРИЧЕСКИ нельзя, я сама уже что угодно готова была выпить в беременность.
Но все же не рискнула, а до беременности только с помощью него и засыпала.
А магний не пьете? У беременных часто дефицит бывает. Я ещё люблю делать ванночки с эмульсией Нафтадерм, они хорошо тело расслабляет