Девочки, какие витамины для женщины на планирование посоветуете?
И для мужчины тоже, плиз 🤍
Для женщины и мужчины метилфолат (это активная форма фолиевой кислоты), остальное принимать только по дефицитам, если есть. Лучше не комплексы брать, а отдельно: метилфолат, йод, железо, Д3
Фемебион 1 пила