Замершая беременность: как справиться с психологической травмой

Я поняла,что у меня очень слабая психика. На днях узнали о ЗБ на 13 неделях😔 Положили в стационар,медикаментозно убирали. Два раза тут с психологом общалась.

И в эту же ночь начали кошмары сниться,всю ночь потом уснуть не могла,следующую ночь вообще глаз сомкнуть не вышло.

Думаю идти к психиатру после выписки.

Тяжело морально. При каждом не верном слове ,взгляде сразу слезы и истерика не произвольно.