Вес после родов: минус 11,5 кг за 8 дней благодаря диете ГСД
Вес до беременности 67,5
Максимальный вес в беременность 74,5
Вес на 8-й день после родов - 63🥹
Спасибо диете гсд🙏🏻
Комментарии
Без диет было минус 10 кг. А через 3 месяца наела 6.5 кг. На ГВ я без сладкого не могу никак. Хотя я его вообще не люблю и до и во время беременности особо вообще не ела. А во время гв сорвалась. Усталость, недосып, вот организм и требует быстрый дофамин. Поэтому заранее ищите полезные вкусняшки.
Я также
Прибавка 3 кг
До бер 50
Вышла из рд 46
Щас как в день родов вешу, 53🥲
@galushkaaa ну и в целом от общей нагрузки
У кого все супер, тем супер
А кому тяжело, выживают только на быстрых углеводах, иначе и сил нет, и молоко пропадает
@ananas_v_zapare, ну у меня был до 54, рожала 69. На гв ушло в 54-55 снова
@galushkaaa видите, какой набор у Вас
А теперь сравните с моим
Вот ответ на вопрос
Хоть какая-то польза от гсд) А то ж совсем грусть-печаль🥲
Быстрые углеводы нельзя, сладкое нельзя, рис нельзя. ПП одним словом
@tnt2022, на самом деле не совсем так. Сладкое я ела (не все и не постоянно, но ела). Хлеб, картошку тоже ела. Белый рис не ела. Короче нюансов много, жить можно
Да, теперь не сорваться на тортики, печенья варенья🙏 я именно сорвалась после родов, ела каждый день сладкое, очень вкусное, хорошо хоть двигалась достаточно, но из рд с отеками вышла 57 (ровно до беременный вес), а через несколько месяцев стала 63… одумалась лишь через год, что так нельзя. Сейчас 60-62, ниже не могу снизить((
Так что, не повторяйте моих ошибок❤️
Спасибо большое. Пока да, есть перекос в сторону углеводов ((
Неприятно такое читать , конечно) открыли тут какую-то перепись ведьм ))
Ахаха на самом деле самое сложное будет сейчас, когда есть уже можно🫠
Даа,все три раза с гсд,максимум 3 кг за беременность набор был)))до беременности 50-53 кг после родов вообще 47-49 ,круто,хоть какие то плюсы этой диеты)))
@kate_moscow вот почти год назад родила,после родов была 47, сейчас 50
А я что в прошлую с гсд набрала (15кг), что в эту уже 13 🙄 но в предыдущую вернулась в добеременный вес, надеюсь, что и сейчас удастся