У Миши 9 тренировок в неделю 😱 посчитала я тут 😂 Ему норм, отдыхает в садике. Без тренировок не может прям. Часы считает до следующей
Я только проснулась.Страх охватил какой-то, живот скручивает, лежу еще в кровати и трясусь.Но все так же не верю, как мумия Муж, оказывается, очень очень рано встал.Съездил туда, где дочь занималась спортивной гимнастикой.Там родник рядом, она постоянно после тренировок ходила туда смотреть на реку и на родник.Муж набрал в бутылку с тренировок этой родниковой воды, с собой возьмем.Он уже в морг поехал
Девочки, если вам нужен знак - это он🫶🏽 8 месяцев тренировок, из них последние 4 - 3 силовые в неделю (сейчас я месяц без тренировок из за прошедшей операции). И тогда же я начала питаться в дефицит и типа правильно Итого: минус 10 кг 🫣😎💪🏼 Я не могу похвастаться этим в своей инсте, поэтому хотя бы здесь 😆🤣
Считаю, что я неплохо справилась в сезон 😂 Комбез pogo осенний 2500 , Комбез зимний 300гр crockid 5000 Шапка лэсси с шерстью 700 р😂 Недорого вышло одеть ребенка на этот сезон 🙈
Стоит надеть новые лосины в зале , как +100 комплиментов 😂 кому только я их не показывала, никто не захотел, оставила себе, надела, как сразу все решили заказать такого цвета 😂 Пока я укладываю детей, может у вас есть какие-то вопросы относительно тренировок, питания, бжу и т д, постараюсь на все ответить 🌷
Саша·Мама двоих (11 лет, 14 лет)
7 тренировок в неделю по 4 часа😭
·1 отметок «Нравится»1·Ответить