malika1997
Малика__·Мама троих детей
Интервальное голодание: можно ли есть два раза в день?
Кто был на интервальном голодании,или кто знает ответьте
хотела один день сделать интервальное,а так буду на дробном
Например,я в час дня если покушаю,вечером можно еще раз покушать?
1
Комментарии
Интервальное голодание это 8 часов есть и 16 голодать .
К примеру с 12 до 20 можете есть желательно 2 раза , и с 20 до 12 нельзя.
Нравится Ответить
@0980, ничего себе
Такх как можно при таком раскладе похудеть?
В чем суть?
Нравится Ответить
@malika1997 это не так легко как кажется. Больше голодаешь , чем ешь .
Нравится Ответить
@malvina___95, В одежде кажется что все норм
А если снять мне противно в зеркало смотреть🥲
Вес 65 кг
Рост 1,62@bezlikaya_fr,