Интервальное голодание: можно ли есть два раза в день?
Кто был на интервальном голодании,или кто знает ответьте
хотела один день сделать интервальное,а так буду на дробном
Например,я в час дня если покушаю,вечером можно еще раз покушать?
Кто был на интервальном голодании,или кто знает ответьте
хотела один день сделать интервальное,а так буду на дробном
Например,я в час дня если покушаю,вечером можно еще раз покушать?
,,,,,,,,·
Да
2 раза только
Радима·
2 раза надо кушать если на ии
Час дня и 5-6 часов
Umm·
Интервальное голодание это 8 часов есть и 16 голодать .
К примеру с 12 до 20 можете есть желательно 2 раза , и с 20 до 12 нельзя.
Umm··
@malika1997 можно
Малика__··
Мама троих детей
@0980, ничего себе
Такх как можно при таком раскладе похудеть?
В чем суть?
Umm··
это не так легко как кажется. Больше голодаешь , чем ешь .
Malvina🩵·
Ты вроде идеальная 😍 какой вес у тебя
Моя семья моё богатство!·
Хьа сан фигура елар хоть)
Малика__·
Мама троих детей
@malvina___95, В одежде кажется что все норм
А если снять мне противно в зеркало смотреть🥲
Вес 65 кг
Рост 1,62@bezlikaya_fr,
sumaya··
В ожидании первенца
Оц сурт1яхь цхьа 40 кг йолш санна ю хьо🥲
Малика__··
Мама троих детей
65 кг юн со🥲
Размер одежды Л😅