Топ домашние тренировки для мам: советы и рекомендации
Девочки,посоветуйте топ домашние тренировки,плиз
По каким занимаетесь ?🏃🏼♀️💦💦💦
Лучший комментарий
Комментарии
Поищите в ВК или инсте. Данила сабуров . Но у него не бесплатные они, но результат Бомба
ссылка
Обожаю ее тренировки. Терпеть не могу прыжки/кардио. Сейчас делала вот эту тренировку, пресс отпал на 10 минуте 😆 все в Мега спокойном темпе, зато чувствую каждую мышцу
Йогалюба, йогаворк, Анастасия лунегова, Mari стрейтчинг на рутубе
Я в Дипсик загрузила свои параметры и желаемый результат - и он мне прописал и тренировки, и питание, и какие добавки пить
У меня ещё лет 20 назад это видеотрени Синди Кроуфорд... Я их под себя подогнала... Под возможности и дома и себя... Обожаю...
Оооо да
Обожаю
Ну хотела б ещё новые такого плана найти
@anas777 я увы не могла .... Не то... Но мне так помогает!!!
Оо, я тоже под неё тренировалась. Ещё помню на диске было. А вот где сейчас найти? Мне нравилось и сильно прям напряжно
Поищите в ВК или инсте. Данила сабуров . Но у него не бесплатные они, но результат Бомба