Топ домашние тренировки для мам: советы и рекомендации
Девочки,посоветуйте топ домашние тренировки,плиз
По каким занимаетесь ?🏃🏼♀️💦💦💦
Лучший комментарий
Комментарии
Поищите в ВК или инсте. Данила сабуров . Но у него не бесплатные они, но результат Бомба
ссылка
Обожаю ее тренировки. Терпеть не могу прыжки/кардио. Сейчас делала вот эту тренировку, пресс отпал на 10 минуте 😆 все в Мега спокойном темпе, зато чувствую каждую мышцу
Йогалюба, йогаворк, Анастасия лунегова, Mari стрейтчинг на рутубе
Я в Дипсик загрузила свои параметры и желаемый результат - и он мне прописал и тренировки, и питание, и какие добавки пить
У меня ещё лет 20 назад это видеотрени Синди Кроуфорд... Я их под себя подогнала... Под возможности и дома и себя... Обожаю...
Оооо да
Обожаю
Ну хотела б ещё новые такого плана найти
@anas777 я увы не могла .... Не то... Но мне так помогает!!!
Оо, я тоже под неё тренировалась. Ещё помню на диске было. А вот где сейчас найти? Мне нравилось и сильно прям напряжно
Проснулась как-будто описалась🙈Девочки,через сколько после отхождения вод родили?😋мы скоро выезжаем в роддом!💦💦💦
Купили квартиру!
Купили квартиру в ЖК! 103 квадрата! 3 метра!
💫💫💫Впервые в жизни! Ждем ключей в январе и здравствуй, счастливая, красивая жизнь!
💦💦💦 делюсь со всеми, кто читает сейчас этот пост! Пусть и у Вас в скором времени будет такая радость в семье! 🧚🧚🧚
Расскажите , как часто вы купаете малышей, интересует возраст от 6 мес 💦💦💦💦💦💦💦💦💦
Божечки🙈🙊🙉 как же хочется ШАУРМЫ со средного💦💦💦 Все?! Жор начался?! До этого ничего не хотела.. Расскажите что ОЧЕНЬ хочется Вам... Интересно!!
💦💦💦девочки, катастрофа! Моя доча не выносит никакие купания😩😭вот просто поиграться с игрушками в воде, пожалуйста! А помыть голову беда, у вас так же? Что мне делать а?💦💦💦
Поищите в ВК или инсте. Данила сабуров . Но у него не бесплатные они, но результат Бомба