Лучшее средство от отёков: советы и опыт

И в догонку)

Лучшее, на ваш взгляд, средство от отёков, будь то какая-то привычка ( пить достаточно воды), или особенности питания. Или упражнение утреннее, или лед ромашковый, может тонкости есть ещё какие-то.

Видео сейчас в трендах, там девушка говорит: "Думаете, если вы бросит пить, у вас исчезнут отеки? Это не так, они не из-за алкоголя. А так, еще и грустно по вечерам, хоть или бегай))".

Вот и у меня так же. Периодически, особенно в пмс, просыпаюсь отекшая, хотя на ночь не ем вреднятину и соленую пищу, воду пью, спорт присутствует в жизни.

Но вот так((