Защемило поясницу при поднятии ребёнка: что делать?
Девочки, поднимала сына, и защемило поясницу, почувствовала как щелканули 2 позвонка
Двигаться не могу, у кого было?
Что пили от боли, чем мазали? Я по клеила пока нанопласт и всё
Комментарии
У меня сейчас так же 1в1.Нимесил не помог,вызвала скорую,чтоб укол обезболивающего сделали
@poposhaaa, они передали вызов в поликлиннику,врач могла бы прийти уколоть мне диклофенак,я попросила кетаролак.У неё его нет,вот прислала рецепт.Уколол муж,легчает
@poposhaaa, менее выраженный обезболивающий эффект.Мне кетаролак кололи после КС.Я его и попросила.Сейчас уже хожу🙏🏽Чувствуется скованность в пояснице и немного больно,но не так как было.На ногах стоять не могла от боли
Когда у меня подобное в пояснице я мажу меновазином и ложусь на спину. Пытаюсь растянуться, если не получается, то нужно ко врачу.
Невролог чтобы прописал уколы. Таблетки так себе дают эффект
@tatiana.ds, спасибо Вам большое за такой ответ 😅 хожу как солдат, нагнуться не могу и лечь на ровную поверхность, сесть тоже не могу
Только стою как конь
Резко с пола ребенка поднимала, и в спине как щелкнуло, и все, боль адская, с четверенек не могла долго шолохнуться.. пипец полный
С - старость
@poposhaaa, да у меня тоже бывает такое. Либо лягу не удобно, либо ногу на ногу закину и как-то неудачно «перекачусь» с одного полупопия на другое и кранты
Надо лечь на пол и прям распластаться, руки вверх чтоб на место встали и полежать так
Будет больно
Не поможет -диклофенак укол тогда разогнет но там несколько дней колоть его
Кажется 5
Лечь на спину на почти твёрдое- толстый ковёр или пенка туристическая. И поджать ноги к животу, покачаться так слева-направо, расправляя спину и лопатки. У меня что-то хрустит, обратно встаёт и боли сразу нет. Вот тоже в первый раз дочку по диагонали от себя на руки взяла и теперь постоянно такое, если тяжесть наискось поднять. Учусь поднимать тяжести приседая (чтоб потом ноги, а не спина выпрямлялись) и только перед собой.
Вставить потом через бок, как беременные на большом сроке, чтоб сохранить правильное положение спины.