а что это белое? каша? творог?
очень вкусно 😍 тоже хочу начать
Творог+банан+греческий йогурт 🫶🏻
@aikusya.11, няммммммм
О Ма ша Аллагь, вы снова начали?
Уже неделю как или чуть больше , плюс тренировки подключила 🫶🏻
@aikusya.11, у вас ИГ +ПП? Или просто дефицит калорий? На сколько ккал сейчас едите ?
@zay-nab, да дефицит , 1500 кал
а что это белое? каша? творог?
очень вкусно 😍 тоже хочу начать