
2️⃣0️⃣ПРИЗНАКОВ, ЧТО ПЕРЕД ВАМИ ТРИАТЛЕТ…
…
😱Не пугайтесь.
☝️Они с виду выглядят как обычные люди, но есть детали⤵️
☑️Просыпается до будильника⏰
☑️Знает, какая температура воды в ближайшем водоёме🌡️
☑️Может потратить час на выбор формы для тренировки 🎽
☑️Не считает 20 км серьёзной тренировкой❌
☑️Заряжает гаджеты чаще, чем телефон📲
☑️Берёт с собой еду даже на часовую прогулку🥨
☑️Различает десятки видов спортивных гелей🫔
☑️Всегда ищет место для велосипеда взглядом🚴♀️
☑️может собраться на старт быстрее, чем на работу👊
☑️Его шкаф пахнет стартами и финишами🏆
☑️знает все дороги без светофоров в округе🗺️
☑️Может рассказать о пульсе больше, чем врач спрашивал🫀
☑️После тяжёлой тренировки говорит: «Нормально покатался😅».
☑️Считает калории, километры и часы сна🧮
☑️На вопрос «Когда ты отдохнёшь?» отвечает: «На восстановительной тренировке🚴♀️».
☑️искренне думает, что не зависим от спорта❌
☑️Но уже выбирает следующий старт 🚴♀️
☑️его легко узнать в толпе по «резкому» загару 🥵
☑️И наконец, он регулярно делает то, что большинству кажется невозможным и постепенно перестают считать это чем-то особенным👊
📍P.S.: Если после этого списка вы улыбнулись — скорее всего, рядом с вами триатлет. Или это вы. 😉
#велозагар #велосипед #cycling
#ольга_голубенкова #триатлон #триатлет #triathlon
#спорт #спорткаждыйдень #велоспорт
#мотивация #дисциплина




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...

😭Что вы знаете о позоре матери?
Я вот знаю о нем ровно следующее: он всегда неожиданен, а значит, не предотвратим! ❌
Никогда ты не знаешь, какую дичь выкинет в следующее мгновение твой ребёнок, и чем старше он становится, тем очевиднее жесть, которую он творит. Вот, например, звал мой сын в 3 года подружку бабушки (достаточно моложавую) «Эйййй СТАРУУУУХАААА» и вроде как, и ниче… ниче она не поняла. Чем старше ребёнок, чем увереннее он говорит, тем хуже нам с вами. Бойтесь этих маленьких подле...

Всем большой привет!🤗🤗🤗
Пришло время и мне написать письмо для моей дорогой Тайной Марты!👸
Столько эмоций вызвала игра Тайный Санта, что без Тайной Марты нам точно было не обойтись!🌷🌷🌷
Очень люблю писать письма, но сейчас оно не обычное. Надо написать все о себе и про себя.🙇♀️
🌷 Мне 27+ лет и я в декрете🤱
🌷 В браке 10 лет, у нас 2 чудесные доченьки. Ни дня не жалела о замужестве. Быть женой это классно!👍
🌷 А быть мамой – это непередаваемо! Сами знаете😊. Детей считаю чудом, а себя волшебницей🧚♀️....

Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...






🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...