Сводит икры по утрам во сне: что делать?
Доброе утро. По утрам сводит икры. Во сне. Аж просыпаюсь. У кого было. На что обратить внимание ?
Комментарии
Магний прям перед сном хорошо помогает
Я пью цитрат, и сплю хорошо и ничего не сводит больше
Сдайте на магний, кальций, калий, в6 и железо. При не хватке от любого из них может быть такое
Я пила кальцемин у меня ногу прям выворачивало мне гиня выписывала ! После 30 недели пила
Тоже было на фоне того что не усваивался кальций, сменила и уже к вечеру был результат
Нехватка кальция была, магний не спасал, обязательно скажите врачу, ему виднее что в вашем случае делать
Магния цитрат лучше помогает, возьмите солгар и по 2 таблетки на ночь
@katrin1_, @olchyk_, @sitnikovairko, почитала тут в историях что магний. Но там схема сложная какая то. Что усваивается а что нет. Я сам себ не доктор в моем положении тем более. Пойду сегодня консультироваться. Еще ферритин вечно падет, капельницы железа ставлю…походу кроме железа еще дефицит обнаружился
Скажите, да, гинекологу про это. У меня во все 3 беременности ноги сводило, назначали магний, становилось легче. Но иногда всё равно могло свести, старалась сразу носок тянуть на себя
Назначали кальций, прошло быстро , у меня на магние началось
