Какие кардио можно делать во время беременности?

Девочки, какие можно делать кардио во время беременности? Йога, что еще?

Я что-то вообще обленилась. Через день-два ходим все вместе в бассейн. Увидела свое тело и офигела, еееееемаааае деп.

Тело поплыло, кожа дряблая, кажется даже целлюлит появился. Не говорю уже об осанке, как бабуля хожу 🤣🤣🤣

Вот до чего довело мое «нет сил и желания» деп, точнее лень моя . Оказывается вообще забросила себя😩😬😭

Хочу быть красивой, ухоженной,подтянутой беременяшкой🫶🏻