У кого был опыт в похудайлинге?😂 если я похудею на 15 кг муж купит новый айфон. Сама попросила мотивацию для себя 😆 Теперь посоветуйте самый эффективный метод при котором я быстрее похудею ИГ или подсчет ккал ?🥲
Один факт того что айфон новый будет уже как бзик в мозг для похудения
Совместите будет топ. Мне очень помогает ИГ а если в этот период убрать перекусы и есть с подсчетом вообще идеально
Иг и кето мне помогало