
девочки, я пытаюсь придерживаться ПП, не пряяяям так строго конечно, но всё же..
я не сладкоежка, но раз в 2-3 дня хочется что-нибудь с чаем, сухофрукты не предлагайте, они мне не заходят 🥲
беру всякие типо протеиновые батончики, печеньки как на фото.
они якобы без сахара и белок в процентах написан, как думаете это просто маркетинг? или действительно лучше одну такую штучку съесть, чем обычную сладость, конфету там или шоколадку
На продукцию бомбар видела много экспертиз что там не совпал кбжу
Бомббар самые лучшие, конечно они лучшие чем обычные сладости
Наверное, нужно ориентироваться на их БЖУ.
Подписана на тренера, из «привычных сладостей» допустимых были: киндер, зефир ( в идеале домашний), аналог кит-ката, все не вспомню сейчас, к сожалению.
Это одна химоза, уж лучше поесть сладкое но с меньшей калорийностью. Допустим сырок либо киндер делис батончики