Почему я не могу убираться постепенно? Как изменить привычку?

Господи , я не знаю как называется это состояние

Но я всю жизнь так делаю

Вот бардак какой-то в каком-то уголке дома , я его оставляю и так оставляю 1-2 дня и уже когда во всем дома бардак , я начинаю все драить

Я не убираю сразу почучуть , я делаю ген уборку через 2-3 дня

Вот почему , почему я не могу сразу все убрать и не делать эти ген уборки

Как это вылечить , я помню , я так делала еще даже , когда была подростком